FILTRUJ
JOGA KROK DALEJ to praktyka dla osób mających już podstawy.
Będziemy pracować nad budowaniem siły i elastyczności, ale co najważniejsze jeszcze większej świadomości ciała. Praktyka będzie zawierać w sobie dynamiczne - wzmacniające elementy animal flow, uelastyczniajace elementy jogi oraz medytacyjne - budujące wewnętrzną relację elementy Metody Feldenkraisa.
Na tej kolejnej warstwie podstaw, będziemy budować bardziej wymagające pozycje - jak stanie na rękach, głowie czy przedramionach.
Ważnym zagadnieniem tego wydarzenia będzie, odnalezienie w sobie antidotum na szeroko rozpowszechnionego wirusa, jakim jest PERFEKCJONIZM, który sprawia, że kręcimy się w kółku niewystarczalności.
Będziemy pozwalać sobie mieć swoje mocne i słabe miejsca, różnić się od siebie i być już zawsze wystarczającym - takim jakim jesteś w tym momencie.
Wieniawskiego 30, Wrocław