Centra rekreacji we Wrocławiu (kliknij, aby przejść)
- Centrum Treningowe Spartan 2
- Centrum Treningowe Spartan 5
- Centrum Treningowe Spartan 3
- Centrum Treningowe Spartan 1
- Kompleks Hotelowo - Rekreacyjny GEM, Klub Sportowy „AZS Wrocław” Akademickiego Związku Sportowego we Wrocławiu
- Centrum Profilaktyki Kręgosłupa
- CROSS-GYM
- POLSKO - WĘGIERSKA SZKOŁA SZABLI
- Instytut zdrowia i urody Fantastic Body
- Klub fitness Fun Fit II
Centrum Treningowe Spartan 2
ul. Lubińska 53, Wrocławtel. +48 71 354 81 85e-mail: recepcja.lubinska[at]spartan.wroc.pl
Oferta: fitness, aerobik, spinning, w obiekcie również: siłownia, odnowa biologiczna oraz korty tenisowe.
Czynne: Sprawdź aktualne godziny otwarcia
Centrum Treningowe Spartan 5
ul. Spiska 1, Wrocławtel. +48 71 367 60 08, 367 60 09e-mail: recepcja.spiska[at]spartan.wroc.pl
Oferta: fitness, aerobik, spinning. Zajęcia: choreograficzne, wzmacniające, intensywnie spalające tkankę, wytrzymałościowo-siłowe, zajęcia dla aktywnych SENIORÓW. W obiekcie również: siłownia, odnowa biologiczna oraz korty tenisowe i lodowisko.
Czynne: Sprawdź aktualne godziny otwarcia
Centrum Treningowe Spartan 3
ul. Krajewskiego 2, Wrocławtel. +48 71 348 42 17e-mail: recepcja.krajewskiego[at]spartan.wroc.pl
Oferta: zumba, senior fitness, cross fit. W obiekcie również hala sportowa, boisko piłkarskie, kort tenisowy, siłownia.
Czynne: Sprawdź aktualne godziny otwarcia
Centrum Treningowe Spartan 1
ul. Wejherowska 3454-239 Wrocławtel. +48 782 270 182e-mail: recepcja.plywalnia[at]spartan.
Oprócz basenów na miejscu znajduje się siłownia, sala fitness i saunarium.
- silownia https://spartan.wroc.pl/plywalniaorbita/silownia
- fitness https://spartan.wroc.pl/plywalniaorbita/fitness
- saunarium https://spartan.wroc.pl/plywalniaorbita/sauna
Kompleks Hotelowo - Rekreacyjny GEM, Klub Sportowy „AZS Wrocław” Akademickiego Związku Sportowego we Wrocławiu
Kompleks Hotelowo–Rekreacyjny GEM położony jest w jednej z najpiękniejszych części Wrocławia-Zaciszu, na obszarze Szczytnickiego Zespołu Przyrodniczego, malowniczej, pełnej zieleni części miasta, tuż nad brzegiem Odry, w sąsiedztwie Parku Szczytnickiego, Stadionu Olimpijskiego i Hali Stulecia, tylko 5 km od wrocławskiego Rynku. Dzięki swej kameralności i funkcjonalności, dyskretnej i sprawnej obsłudze, a także wyjątkowo atrakcyjnej lokalizacji jest idealną bazą do zwiedzania, pracy i aktywnego wypoczynku.
W skład kompleksu wchodzą:
- Hotel***
- Restauracja
- Sale konferencyjne
- Basen sportowy, jacuzzi, sauna
- Boiska sportowe [ piłka nożna, piłka plażowa, koszykówka ]
- Korty i hala tenisowa
- „Strefa Relaksu” – saunarium
- Wielofunkcyjna hala sportowa
- Tereny zielone
Centrum Profilaktyki Kręgosłupa
Wrocławskie Centrum Treningowe SPARTAN sp. z o.o.ul. Hallera 81, Wrocławtel. +48 71 792 60 44e-mail: recepcja.hallera[at]spartan.wroc.pl
Specjalistyczny ośrodek zapobiegania bólom i chorobom kręgosłupa.
Oferta: profesjonalny sprzęt do fizykoterapii, nowoczesne urządzenia do ćwiczeń mięśni posturalnych tułowia, profilaktyka kręgosłupa diagnostyka postawy dzieci i dorosłych diagnostyka i pomoc w bólach kręgosłupa oraz stawów.
Czynne: poniedziałek - piątek 8.00 - 20.00.
CROSS-GYM
ul. Sienkiewicza 8a (wjazd od ul. Świętokrzyskiej, w pobliżu pl. Bema) I piętro, 50- 335 Wrocławtel. 502 616 856e-mail: crossgym[at]o2.plwww.cross-gym.eu
Czynne: od poniedziałku do piątku od 6:30 do 11:00 i od 16:00 do 22:00.
Zajęcia grupowe: poniedziałek, środa, piątki: 17:00 do 21:00; wtorek, czwartek 18:00 do 21:00Do dyspozycji są dwie sale. Pierwsza - Sala do treningu funkcjonalnego wyposażona jest w bramę wielofunkcyjną Funcional Rack, na której odbywają się: treningi funkcjonalne, treningi obwodowe, cross training, treningi kettlebell wedle metody hard style, mobility, runmageddon, cross endurance.
Druga sala jest przystosowana do treningu SZTUK WALKI i prowadzone są na niej zajęcia Wing Tsun Kung Fu, oraz kursy SAMOOBRONY (szczegóły na stronie www.wingtsun.wroclaw.pl)
Trening są prowadzone w formie zajęć grupowych przez wykwalifikowanych instruktorów. Brama wielofunkcyjna jest również ogólnodostępna poza zajęciami grupowymi. Trening krzyżowy to połączenie ćwiczeń na wolnych ciężarach z ćwiczeniami stabilizującymi i równoważnymi.Trening funkcjonalny jest treningiem prozdrowotnym, poprzez złożoność wykonywanych ćwiczeń .
Trening funkcjonalny - jest treningiem prozdrowotnym, skupiającym się na usprawnieniu całego ciała w zakresie ruchów funkcjonalnych, takich jak siadanie, wstawanie, podnoszenie przedmiotów, pchanie lub ich ciągnięcie.KETTLEBELL - Metoda HardStyle Kettlebell została opracowana przez Pavla Tsatsulina, uczy umiejętnego wykorzystania napięcia wszystkich mięśni do wykonania danego ruchu."
POLSKO - WĘGIERSKA SZKOŁA SZABLI
Przekonaj się, że szermierka, to dużo więcej niż sport.
Węgiersko-Polska Szkoła Szermierki Szablą rozpoczęła swoją działalność w Polsce w 2012 roku. Misją Szkoły jest nauczanie wojskowej i pojedynkowej szermierki szablą zgodną z tradycją nauczania wg metody Królewskiego Instytutu Toldiego Miklosa, założonego w 1925 roku. Popularyzujemy wiedzę na temat znaczenia szabli w polskiej tradycji oraz roli jaką odegrała w historii naszego Kraju. Uczymy honoru, taktyki i strategii. Szkolimy charakter, rozwijamy szybkość. Dbamy o historię.
Zajęcia odbywają się: wtorki i czwartki od godz. 20:45 do godz.21:45
Instytut zdrowia i urody Fantastic Body
ul. Legnicka 72tel. 71 352 13 96, 505 455 777
Czynne od poniedziałku do piątku od 9.00 do 21.00, w soboty od 9.00 do 13.00, w niedzielę od11.00 do 14.00.
Salon odnowy biologicznej i fitness klub dla kobiet to miejsce gdzie zadbać można o sylwetkę w trakcie zajęć z m. in. Zumby, Jogi, bodyARTu, stretchingu, czy Pilatesu. Po intensywnym treningu można się zrelaksować w gabinecie masażu lub w jednoosobowej saunie infrared.
Klub fitness Fun Fit II
al. Śląska 1 (Stadion Wrocław)e-mail: funfitwro[at]gmail.com
Czynne od poniedziałku do piątku od 6:00 do 22:00, w sobotę i niedzielę od 8:00 do 20:00. Rodzice, którzy zakupią karnet, mogą bezpłatnie pozostawić dziecko pod okiem opiekunki.Klub wyposażony jest w 100 urządzeń cardio oraz 100 urządzeń siłowych. Znajdują się w nim klimatyzowane sale fitness, siłownia, sala do treningu funkcjonalnego, szatnie z sauną oraz barek.