Z bezpłatnej telefonicznej pomocy mogą skorzystać wszyscy, którzy nie radzą sobie z obecną sytuacją i potrzebują wsparcia. Dyżury telefoniczne pełni psycholog, na osoby starsze czeka wolontariusz na linii Nie Bądź Sam, a doświadczającym przemocy pomogą specjaliści na liniach specjalnych.
Profesjonalną pomoc oferują wrocławscy psychologowie – udzielana jest ona przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. – Dzwonić mogą wszyscy, którzy potrzebują wsparcia i porady, dla których ten czas zagrożenia epidemicznego jest wyjątkowo trudny. Dotyczy to również seniorów, dla których szczególnie jest to ciężki okres – mówi Beata Nawrotkiewicz z Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego. – Psychologowie nie udzielają jednak informacji dotyczących aktualnej sytuacji związanej z koronawirusem, a wyłącznie wsparcia psychologicznego – zaznacza.
Jak poradzić sobie z pandemią i izolacją?
Pandemia i izolacja wpływa na samopoczucie i zdrowie większości z nas. Jak sobie poradzić w tym czasie i nie zwariować? Na to i wiele innych pytań odpowiada Aneta Jakubiec-Pińczuk, psycholożka i założycielka Instytutu Rozwoju "W Przestrzeni".
Nie Bądź Sam
We Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego – Wrocławskim Centrum Seniora działa telefon Nie Bądź Sam dla seniorów, którzy czują się osamotnieni i brakuje im rozmowy. Pod numer 888 999 372 można telefonować od poniedziałku do piątku, w godz. 8.00-15.00.
MOPS też pomaga
Z fachowej pomocy psychologa osoby starsze, samotne czy niepełnosprawne mogą także skorzystać dzwoniąc pod numery uruchomione przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej we Wrocławiu:
- 71 782 24 37,
- 71 782 35 90,
- 71 782 24 18,
- 71 367 76 28,
- 512 967 001,
- 722 308 007,
- 512 965 507.
Zgłoś nadużycie
Domową przemoc można zgłaszać pod numerami telefonów:
- 112 – telefon alarmowy
- 512 198 939 – Telefon Zaufania MOPS (24 h)
- 71 78 23 591 – Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
- 71 796 40 85 – Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy Nadodrzańskim Centrum Wsparcia (24 h)
- 800 12 00 02 – „Niebieska Linia” (24 h)
- 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (24 h)
Pomoc psychiatryczna
Można z niej skorzystać w ramach NFZ. Ponadto rodzice i opiekunowie dzieci w wieku szkolnym, a także nauczyciele mogą skorzystać z poradni rodzinnych czy rejonowych poradni psychologiczno-pedagogicznych.
Pomoc psychologiczna, również w językach obcych
Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego + udziela wsparcia potrzebującym w języku angielskim (od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–18:00, pod nr tel. 724 220 820), natomiast Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Zdrowia CURATUS udziela wsparcia w językach ukraińskim i rosyjskim (w poniedziałki i środy w godz. 12.25–20.00 oraz we wtorki, czwartki, oraz piątki, w godz. 8.00–15.35, pod nr telefonu 663 222 260).
Difficult to cope during pandemic? Call for advice
Pomoc w językach obcych
|
język |
dni tygodnia |
godziny |
Numer telefonu |
Pomocy udziela |
|
angielski |
poniedziałek–piątek |
9.00–18.00 |
724 220 820 |
Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego + |
|
ukraiński / rosyjski |
poniedziałek, środa |
12.25–20.00 |
663 222 260 |
Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego + |
|
wtorek, czwartek, piątek |
8.00–15.35 |
663 222 260 |
Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego + |
We Wrocławiu działają także liczne poradnie rodzinne przy parafiach, w których pomoc oferują psychologowie, pedagodzy, terapeuci czy lekarze psychiatrzy.
O pomoc psychologiczną i pedagogiczną można zwrócić się także do placówek edukacyjnych. W każdej szkole dostępna bezpłatna pomoc psychologa i pedagoga szkolnego oferowana dzieciom i ich rodzicom.
Ponadto na kanale YT Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego dostępne są porady psychologów, także w językach obcych.