Bezpłatna pomoc psychologiczna i psychiatryczna dla mieszkańców Wrocławia - rozmowa z psychologiem [WIDEO]

Z bezpłatnej telefonicznej pomocy mogą skorzystać wszyscy, którzy nie radzą sobie z obecną sytuacją i potrzebują wsparcia. Dyżury telefoniczne pełni psycholog, na osoby starsze czeka wolontariusz na linii Nie Bądź Sam, a doświadczającym przemocy pomogą specjaliści na liniach specjalnych.

Profesjonalną pomoc oferują wrocławscy psychologowie – udzielana jest ona przez specjalistów z wieloletnim doświadczeniem. – Dzwonić mogą wszyscy, którzy potrzebują wsparcia i porady, dla których ten czas zagrożenia epidemicznego jest wyjątkowo trudny. Dotyczy to również seniorów, dla których szczególnie jest to ciężki okres – mówi Beata Nawrotkiewicz z Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego. – Psychologowie nie udzielają jednak informacji dotyczących aktualnej sytuacji związanej z koronawirusem, a wyłącznie wsparcia psychologicznego – zaznacza.

Jak poradzić sobie z pandemią i izolacją?

Pandemia i izolacja wpływa na samopoczucie i zdrowie większości z nas. Jak sobie poradzić w tym czasie i nie zwariować? Na to i wiele innych pytań odpowiada Aneta Jakubiec-Pińczuk, psycholożka i założycielka Instytutu Rozwoju "W Przestrzeni".

Nie Bądź Sam

We Wrocławskim Centrum Rozwoju Społecznego – Wrocławskim Centrum Seniora działa telefon Nie Bądź Sam dla seniorów, którzy czują się osamotnieni i brakuje im rozmowy. Pod numer 888 999 372 można telefonować od poniedziałku do piątku, w godz. 8.00-15.00.

MOPS też pomaga

Z fachowej pomocy psychologa osoby starsze, samotne czy niepełnosprawne mogą także skorzystać dzwoniąc pod numery uruchomione przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej we Wrocławiu:

• 71 782 24 37,
• 71 782 35 90,
• 71 782 24 18,
• 71 367 76 28,
• 512 967 001,
• 722 308 007,
• 512 965 507.

Zgłoś nadużycie

Domową przemoc można zgłaszać pod numerami telefonów:

• 112 – telefon alarmowy
• 512 198 939 – Telefon Zaufania MOPS (24 h)
• 71 78 23 591 – Zespół ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie
• 71 796 40 85 – Ośrodek Interwencji Kryzysowej przy Nadodrzańskim Centrum Wsparcia (24 h)
• 800 12 00 02 – „Niebieska Linia” (24 h)
• 116 111 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (24 h)

Pomoc psychiatryczna

Można z niej skorzystać w ramach NFZ. Ponadto rodzice i opiekunowie dzieci w wieku szkolnym, a także nauczyciele mogą skorzystać z poradni rodzinnych czy rejonowych poradni psychologiczno-pedagogicznych.

Pomoc psychologiczna, również w językach obcych

Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego + udziela wsparcia potrzebującym w języku angielskim (od poniedziałku do piątku w godz. 9:00–18:00, pod nr tel. 724 220 820), natomiast Stowarzyszenie na Rzecz Promocji Zdrowia CURATUS udziela wsparcia w językach ukraińskim i rosyjskim (w poniedziałki i środy w godz. 12.25–20.00 oraz we wtorki, czwartki, oraz piątki, w godz. 8.00–15.35, pod nr telefonu 663 222 260).

Difficult to cope during pandemic? Call for advice

Pomoc w językach obcych

język	dni tygodnia	godziny	Numer telefonu	Pomocy udziela
angielski	poniedziałek–piątek	9.00–18.00	724 220 820	Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego +
ukraiński / rosyjski	poniedziałek, środa	12.25–20.00	663 222 260	Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego +
	wtorek, czwartek, piątek	8.00–15.35	663 222 260	Wrocławskie Centrum Zdrowia SP ZOZ, Centrum Zdrowia Psychicznego +

We Wrocławiu działają także liczne poradnie rodzinne przy parafiach, w których pomoc oferują psychologowie, pedagodzy, terapeuci czy lekarze psychiatrzy.

O pomoc psychologiczną i pedagogiczną można zwrócić się także do placówek edukacyjnych. W każdej szkole dostępna bezpłatna pomoc psychologa i pedagoga szkolnego oferowana dzieciom i ich rodzicom. 

Ponadto na kanale YT Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego dostępne są porady psychologów, także w językach obcych.