wroclaw.pl strona główna
wroclaw.pl strona główna Wydarzenia we Wrocławiu. Sprawdź aktualny kalendarz imprez Wydarzenia - strona główna

Infolinia 71 777 7777

1°C Pogoda we Wrocławiu

Jakość powietrza: umiarkowana

Dane z godz. 03:20

wroclaw.pl strona główna
  1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Sport i rekreacja
  4. Nordic walking - bezpłatne zajęcia

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Zapraszamy na bezpłatne, cykliczne zajęcia nordic walking dla każdego! Chcesz poprawić kondycję, dotlenić organizm i spędzić miło czas? Dołącz do nas na cykliczne zajęcia Nordic Walking! To świetna okazja, by aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, wzmocnić mięśnie a może poznasz nowych sąsiadów! 

Podczas spaceru pracuje aż 90% mięśni, co wspomaga ogólną kondycję i zdrowie. Nordic walking jest uniwersalny – każdy może wziąć udział. Podczas zajęć odbywa się rozgrzewka, marsz z demonstracją i doskonaleniem techniki oraz ćwiczenia oddechowe, rozciągające i wzmacniające.

Zapisy przez formularz google: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuDdQAPowMX pSgLa_y4FAgz1h5DDCBRTV7LZ9I7sY0O1zdoQ/viewform

Miejsce zbiórki: Centrum Kultury Nowy Pafawag

Gdzie chodzimy: Park Tysiąclecia we Wrocławiu

Prowadząca: Agnieszka Ciechowicz – certyfikowana instruktorka Nordic Walking (Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking od 2022 roku).

Czas trwania: ok. 1,5h, spacerowicze przychodzą z własnymi kijami.

Miejsce

Zobacz także

WBO 2025