FILTRUJ
Zapraszamy na bezpłatne, cykliczne zajęcia nordic walking dla każdego! Chcesz poprawić kondycję, dotlenić organizm i spędzić miło czas? Dołącz do nas na cykliczne zajęcia Nordic Walking! To świetna okazja, by aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu, wzmocnić mięśnie a może poznasz nowych sąsiadów!
Podczas spaceru pracuje aż 90% mięśni, co wspomaga ogólną kondycję i zdrowie. Nordic walking jest uniwersalny – każdy może wziąć udział. Podczas zajęć odbywa się rozgrzewka, marsz z demonstracją i doskonaleniem techniki oraz ćwiczenia oddechowe, rozciągające i wzmacniające.
Zapisy przez formularz google: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfuDdQAPowMX pSgLa_y4FAgz1h5DDCBRTV7LZ9I7sY0O1zdoQ/viewform
Miejsce zbiórki: Centrum Kultury Nowy Pafawag
Gdzie chodzimy: Park Tysiąclecia we Wrocławiu
Prowadząca: Agnieszka Ciechowicz – certyfikowana instruktorka Nordic Walking (Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking od 2022 roku).
Czas trwania: ok. 1,5h, spacerowicze przychodzą z własnymi kijami.
Chociebuska 4-6, Wrocław 54-433