Sobotnie popołudnie. Słychać śmiech, wesołe pokrzykiwania i tupot dzieci biegających we wszystkich kierunkach z zawrotną prędkością. Tu – w Rodzinnym Centrum Rozrywki Loopy’s World* nikt nawet nie pomyślałby, że jednym z największych problemów współczesnego młodego pokolenia jest otyłość i brak ruchu.
W ciągu ostatnich 20 lat liczba dzieci, które mają problem z nadwagą zwiększyła się trzykrotnie. Eksperci biją na alarm. Ministerstwo Sportu i Turystyki opłaca kampanię „STOP zwolnieniom z WF”. Rodzice pamiętający ubogą ofertę sportowo-rekreacyjną polskich szkół, nie mają wątpliwości – wf nie zachęca dzieci do ruchu.
Pozostają więc inne sposoby. Płatne zajęcia pozalekcyjne, treningi i obozy, na których dzieci mają połknąć sportowego bakcyla. Niektórym udaje się to od razu, ale nie wszystkim.
Oprócz szeregu dobroczynnych aspektów, sport to także dyscyplina, rywalizacja i ryzyko kontuzji, którego najbardziej obawiają się sami rodzice. Chętnie szukają więc alternatywnych rozwiązań, takich jak Loopy’s World.
Powierzchnia Centrum liczy sobie blisko 4 tys. m2, na których dzieci mogą w bezpiecznych warunkach i na tysiąc sposobów trenować swoją ulubioną dyscyplinę sportową – zabawę. Wspinają się po konstrukcji na wysokość drugiego piętra, biegną przez ciąg labiryntów, tuneli i przeszkód. Po drodze ćwiczą równowagę, siłę i sprawność.
Rodzice często bawią się razem z dziećmi, bo Loopy’s World jest do tego celu świetnie przystosowane, ale wiele dzieci właśnie podczas zabawy ma okazję nawiązania pierwszych znajomości i wchodzenia w interakcje z rówieśnikami – maluchy łączą się w małe grupki i razem penetrują zakamarki skomplikowanej konstrukcji. Można się zgubić i znaleźć, uciec i wspiąć aż do najbardziej trudno dostępnych miejsc, przeżyć wielką przygodę.
Maluchy nawet nie wiedzą, że podczas swobodnej zabawy na placu ćwiczą wszystkie partie mięśni, zmysł równowagi, a przede wszystkim: szybkość, zwinność i siłę. Dotlenienie mózgu sprawia, że już po chwili intensywnego wysiłku produkujemy endorfiny, zwane hormonami szczęścia.
Dlaczego w Loopy’s World dzieci ruszają się aż zużyją całe pokłady energii, a w szkole trzeba je do tego namawiać? Może dlatego, że do tej pory zabawa nie kojarzyła się bezpośrednio z uprawianiem sportu, a co dopiero ze zdrowiem. Ale nazwa aktywności ma tutaj najmniejsze znaczenie. Najważniejsze, że dzieci chcą się ruszać. Jak je do tego zachęcić?
Najlepiej dając dobry przykład. Aktywne spędzanie czasu to wyzwanie, które wymaga od rodziców nie tylko pomysłowości, ale i zaangażowania. Nie przekonamy dzieci do czegoś, czego sami nigdy im nie pokazaliśmy. Dlatego podstawą aktywnego trybu życia dzieci, jest aktywność ich rodziców. To, na ile są skłonni włączyć się w zabawę i potęgować jej dynamiczny charakter oraz przebieg.
W aktywnym spędzaniu czasu i zabawie z dziećmi kluczowy jest czas, jaki im poświęcamy. Pamiętajmy, że ruch powinien im się kojarzyć przede wszystkim z przyjemnością, swobodą i frajdą. Dlatego tak ważne jest, żeby nie zostawiać go na potem.
*Rodzinne Centrum Rozrywki Loopy’s World znajdziesz w Parku Handlowym Bielany, przy ulicy Czekoladowej 20. Przyjdź i podaruj swojemu dziecku ruch i zabawę!
