Treningi jesienią i zimą. Jak trenować, kiedy za oknem coraz zimniej?
Choć kalendarzowe lato dobiegło końca zaledwie kilka dni temu, o formę na lato warto dbać przez cały rok. Niestety, pogoda za oknem coraz mniej sprzyja aktywności fizycznej, a nie ulega wątpliwości, że w najbliższych tygodniach będzie już tylko chłodniej i bardziej deszczowo. Czy jesienią i zimą musimy zatem rezygnować z treningów?
Zobacz również
Jakie kluby crossfit działają we Wrocławiu?
Nic bardziej mylnego. We Wrocławiu funkcjonuje wiele klubów crossfit i fitness, których niezwykle szeroka oferta sprawia, że każdy znajdzie zajęcia grupowe dla siebie.
