Harmonogram wydarzeń dla seniorów - Przestrzeń Trzeciego Wieku

Harmonogram wydarzeń dla seniorów - Przestrzeń Trzeciego Wieku

Prezentujemy listopadowe wydarzenia dla seniorów organizowane przez Przestrzeń Trzeciego Wieku - Wrocławskiego Centrum Rozwoju Społecznego. Zapisy na zajęcia: tel.: 739 190 564, e-mail: ptw@wcrs.wroclaw.pl.

4 listopada - poniedziałek

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Zwiedzanie Urzędu Miasta Wrocławia. Godzina: 09:00-11:00. Miejsce: Zbiórka pod fontanną w rynku. Prowadzi: Paweł Grąbczewski. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Poranna gimnastyka dla seniora. Godzina: 09:00-10:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne.
  • Język angielski dla początkujących (grupa otwarta). Godzina: 10:15-11:00.Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Joga - zajęcia gimnastyczne dla seniorów. Godzina: 11:00-12:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Magdalena Grocholska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Poradnictwo indywidualne z zakresu ustawy o pomocy społecznej. Godzina: 11:30-13:00. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Gorgoń. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (I grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta.
  • Zajęcia artystyczne dla seniorów z Jerzym Skoczylasem. Godzina: 13:30-14:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Skoczylas. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne porady prawne. Godzina: 15:30-16:30. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Kamil Gdowski. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Porady z obsługi Smartphona. Godzina: 16:00-18:00. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Jarosław Zaręba. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.

5 listopada - wtorek

  • Srebrna Akademia Mediów: Kurs fotograficzny dla seniorów (grupa zamknięta). Godzina: 10:00-12:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Marek Bułaj - fotograf. Wieszanie zdjęć i podsumowanie programu.
  • Trening pamięci (II grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta

6 listopada - środa

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych):bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne Indywidualne porady prawne - prawo konsumenckie. Godzina: 11:00-16:00. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Witold Wojsznis. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Warsztat: „Czy samotność jest nam potrzebna?”. Godzina: 11:00-12:30. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: dr Walentyna Wnuk. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - Dyskusyjny Klub Książki. Godzina: 11:00-12:30. Miejsce: Pokój 317, III piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz, Ilona Zakowicz. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Wykład pt. “Historia herbu miasta Wrocławia”. Godzina: 11:00-12:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Paweł Grąbczewski - strażnik miejski. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (III grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta

7 listopada - czwartek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Nauka robienia kwiatów z materiału. Godzina: 10:00-13:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Grupa Panie Niespodzianki. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca. Godzina: 11:30-12:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Maria Zatorska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku”. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.

8 listopada - piątek

  • Srebrna Akademia Mediów - rozmowy z fotografem (I grupa - grupa zamknięta). Godzina: 10:00-12:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Dudzik - Gazeta Senior
  • Srebrna Akademia Mediów - rozmowy z fotografem (II grupa - grupa zamknięta). Godzina: 12:00-14:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Dudzik - Gazeta Senior
  • “Inspiracje” - inspirujące spotkania z ciekawymi osobami. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Lidia Rygus, Marian Ferenc. Wstęp bezpłatny: obowiązują zapisy. "Malowanie - moja przygoda i pasja". Wystawa prac i spotkanie z Lidią Rygus, malarką amatorką, malującą akrylem i akwarelą, od martwej natury poprzez pejzaż do człowieka, doskonalącą warsztat w Ognisku Kultury Plastycznej im. Eugeniusza Gepperta, autorką około 100 obrazów w "kolekcjach" prywatnych w Polsce, Hiszpanii, Niemczech. "Współczesny i przyszły senior". Spotkanie z Marianem Ferencem, prezesem Fundacji Aktywny Senior, nieustannie poszukującym innowacyjnych sposobów rozwiązywania problemów osób starszych m.in. w ramach międzynarodowej współpracy w projektach finansowanych z ERASMUS+ i Grundtvig.

12 listopada - wtorek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.         
  • Trening pamięci (II grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta

13 listopada - środa

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Warsztat: „Czy samotność jest nam potrzebna?”. Godzina: 11:00-12:30. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: dr Walentyna Wnuk. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (III grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta

14 listopada - czwartek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy
  • Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca. Godzina: 11:30-12:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Maria Zatorska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku”. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.

15 listopada - piątek

  • Wykład z Prawnikiem pt. “Planowanie spadkowe. Kwestie związane z dziedziczeniem i dysponowaniem majątkiem za życia”. Godzina: 10:00-12:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kamil Gdowski - adwokat. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy
  • Warsztat z dietetykiem pt. “Dietetyczne, czyli jakie?”. Godzina: 11:00-12:30. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Magdalena Szyszka - Barycka. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy. Uczestnicy warsztatów zostaną poinformowani o produktach, które należy przynieść ze sobą na zajęcia.
  • Warsztaty biograficzne. Godzina: 13:00-14:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • “Inspiracje” - inspirujące spotkania z ciekawymi osobami. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Anna Pawłowska, Barbara Sendal. Wstęp bezpłatny: obowiązują zapisy.
  • "Co w mej duszy gra". Wystawa prac i spotkanie z Anną Pawłowską, malarką samoukiem, wykorzystującą różnorodne techniki by tworzyć martwe natury, pejzaże, sceny rodzajowe. Obrazy Anny Pawłowskiej znajdują się m.in. w pałacu Marianny Orańskiej w Kamieńcu Ząbkowickim. "Mój pomysł na życie". Spotkanie z Barbarą Sendal, założycielką i prezesem Senioralnego Stowarzyszenia Pomysł na życie, organizującego m.in. zajęcia jogi, języka angielskiego, rozrywki Scrabble dla osób w wieku 50+.
  • Spotkania z psychologią - wykład pt. “Co pamiętamy choć chcielibyśmy zapomnieć? - jakie figle płata nam pamięć”. Godzina: 14:30-16:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: dr Bogna Bartosz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy.

18 listopada - poniedziałek

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Poranna gimnastyka dla seniora. Godzina: 09:00-10:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne.
  • Język angielski dla początkujących (grupa zamknięta). Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek
  • Joga - zajęcia gimnastyczne dla seniorów. Godzina: 11:00-12:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Magdalena Grocholska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Poradnictwo indywidualne z zakresu ustawy o pomocy społecznej. Godzina: 11:30-13:00. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Gorgoń. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (I grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta.
  • Zajęcia artystyczne dla seniorów z Jerzym Skoczylasem. Godzina: 13:30-14:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Skoczylas. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne porady prawne. Godzina: 15:30-16:30. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Kamil Gdowski. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Porady z obsługi Smartphona. Godzina: 16:00-18:00. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Jarosław Zaręba.Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.

19 listopada - wtorek

  • Teatrzyk poezji - Juliusz Słowacki “Ojciec Zadżumionych”. Godzina: 12:00-14:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Anna Zadarecka - słuchaczka UTW Uniwersytetu Wrocławskiego. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (II grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta.

20 listopada - środa

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych):bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (III grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta.

21 listopada - czwartek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Warsztat pt. “Piersi bez tajemnic”. Godzina: 11:00-12:30. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Fundacja “Kolorowe Dni”, Maria Dumańska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy. Zakres warsztatów: - omówienie znaczenia profilaktyki, w badaniu piersi; - nauka prawidłowego palpacyjnego badania piersi;- badanie piersi przez pielęgniarkę.
  • Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca. Godzina: 11:30-12:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Maria Zatorska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy
  • Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku”. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.

22 listopada - piątek

  • Srebrna Akademia Mediów - rozmowy z fotografem (I grupa - grupa zamknięta). Godzina: 10:00-12:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Dudzik - Gazeta Senior
  • Punkt Porad Senioralnych: Warsztaty pt. “Smartphone pod kontrolą”. Godzina: 14:30-16:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Bartłomiej Sudoł. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy. Uczestnicy warsztatów proszeni są o wzięcie ze sobą swoich smartphonów.

25 listopada - poniedziałek

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych): bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Poranna gimnastyka dla seniora. Godzina: 09:00-10:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy. Na zajęciach obowiązuje wygodny strój sportowy oraz obuwie zmienne.
  • Język angielski dla początkujących (grupa zamknięta). Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Elżbieta Sarek
  • Joga - zajęcia gimnastyczne dla seniorów. Godzina: 11:00-12:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Magdalena Grocholska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Wykład pt. “Jak reagować na przemoc domową”. Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Daniel Zaręba - członek Zespołu Interdyscyplinarnego ds. Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie oraz przedstawiciel Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (I grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro.Prowadzi: Kalina Pańta.
  • Zajęcia artystyczne dla seniorów z Jerzym Skoczylasem. Godzina: 13:30-14:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Jerzy Skoczylas. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.
  • Punkt Porad Senioralnych: Indywidualne porady prawne. Godzina: 15:30-16:30. Miejsce: Sala 403/2, IV piętro. Prowadzi: Kamil Gdowski. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.

26 listopada - wtorek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.        
  • Trening pamięci (II grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Sala 403/1, IV piętro. Prowadzi: Kalina Pańta

27 listopada - środa

  • Aqua Akademia Seniora. Godzina: 08:45-12:00. Miejsce: Aquapark Wrocław (przy wejściu głównym). Koordynuje: dr Małgorzata Zawada. Wstęp po zakupieniu wejściówki seniorskiej Aquaparku (15 złotych):bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Warsztat na temat „Czy samotność jest nam potrzebna?”. Godzina: 11:00-12:30, s. 403/1, IV piętro. Prowadzi: dr Walentyna Wnuk. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Trening pamięci (III grupa). Godzina: 12:00-13:00. Miejsce: Pokój 317, III piętro. Prowadzi: Kalina Pańta.

28 listopada - czwartek

  • Zumba dla Seniora. Godzina: 10:00-11:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Karolina Berezowska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - zajęcia animacyjne przy muzyce z elementami tańca. Godzina: 11:30-12:30. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Prowadzi: Maria Zatorska. Wstęp bezpłatny: bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - spotkania czwartkowe w „Saloniku”. Godzina: 13:00-14:30. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: Ewa Rapacz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - nie obowiązują zapisy.

29 listopada - piątek

  • Spotkania z psychologią - wykład z elementami dyskusji pt. “Manipulujemy? Ależ skąd! Mechanizmy świadome i nieświadome manipulacji społecznej a także jak się przed nimi bronić”. Godzina: 14:30-16:00. Miejsce: “Salonik”, IV piętro. Prowadzi: dr Bogna Bartosz. Wstęp bezpłatny: wstęp wolny - bezwzględnie obowiązują zapisy.
  • Otwarty Klub Seniora - wieczorek taneczny wraz z pokazem tańca flamenco. Godzina: 17:00-21:00. Miejsce: Sala 403, IV piętro. Wstęp bezpłatny, biletowany. Liczba miejsc ograniczona. Po odbiór biletów zapraszamy od 27 listopada do pokoju nr 318 w Przestrzeni Trzeciego Wieku - WCRS.

Lokalizacja

Wrocław - różne lokalizacje wg programu dnia

 Wrocław

Komentarze