„Stres – wróg czy przyjaciel?” Bezpłatne warsztaty dla młodzieży

Mieszkasz we Wrocławiu lub powiecie wrocławskim? Masz mniej niż 18 lat? Doświadczasz trudności w kontaktach z rówieśnikami, stresu, presji społecznej, przemocy, dyskryminacji lub problemów emocjonalnych Fundacja Promyk Słońca zaprasza do udziału w grupowych warsztatach z psychologiem, prowadzonych w ramach projektu „LaLuz. Wsparcie psychologiczne młodzieży”.

Tym razem zapraszamy na warsztaty „Stres - wróg czy przyjaciel?”, w trakcie których lepiej zrozumiesz, czym jest stres, jak wpływa na nasze życie i jak można nim skutecznie zarządzać. Nauczysz się rozpoznać własne źródła stresu, wykorzystywać stres do poprawy motywacji i efektywności, poznasz sposoby redukcji negatywnego stresu (techniki relaksacyjne), dowiesz się jak lepiej radzić sobie z trudnymi sytuacjami, jak uspokoić umysł w stresujących momentach, jak radzić sobie z długotrwałym stresem, jak znaleźć własny sposób na rozładowanie napięcia. A wszystko to w przyjemnej i kameralnej atmosferze Klubokawiarni LaLuz na św. Antoniego 36/38 we Wrocławiu.

W warsztatach może wziąć udział ograniczona liczba osób, dlatego jeśli jesteś zainteresowany_a zgłoś się poprzez wypełnienie formularza!