Joga ze sztuką

Joga ze sztuką

Organizatorzy zapraszają na nowy cykl zajęć: praktykę jogi w przestrzeni Pawilonu Czterech Kopuł połączoną z oprowadzaniem po wystawie „Abakanowicz. Totalna”.

Joga uczy umiejętności harmonizowania ciała, umysłu i oddechu – regularne ćwiczenia pozytywnie wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne, pomagają łagodzić stres i cieszyć się lepszym samopoczuciem. Muzeum zaś jest miejscem wyciszenia i refleksji nad pięknem sztuki, tu można oderwać się od kakofonii i pędu współczesnego świata.

Sobotnie spotkania w Pawilonie Czterech Kopuł prowadzone przez Roselę Ciko będą połączeniem obu elementów – praktyka jogi w otoczeniu dzieł sztuki z pewnością wzmocni doznania estetyczne i poprawi jakość ćwiczeń.

Część praktyczna planowana jest na ok. 60 minut (etap I – łagodne rozruszanie całego ciała [ćwiczenie asan], etap II – doświadczanie mocy oddechu [ćwiczenia oddechowe i koncentracji], etap III – praktyka uważności jako wstęp do medytacji), dopełnieniem spotkania będzie 15-minutowe oprowadzanie po wystawie czasowej „Abakanowicz. Totalna”. Zajęcia przeznaczone są zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.

Terminy Joga ze sztuką

Lokalizacja

Pawilon Czterech Kopuł Muzeum Sztuki Współczesnej

Wystawowa 1, 51-618 Wrocław

Komentarze