Cykl warsztatów ruchowo-tanecznych WYTAŃCZ TO!

Od 25 marca zapraszamy na stały cykl warsztatów ruchowo-tanecznych dla osób dorosłych – zainspiruj się sztuką i „WYTAŃCZ TO!”

Raz w miesiącu, poprzez ruch i pracę z ciałem dotkniemy innego zagadnienia inspirowanego aktualną wystawą w Krupa Art Foundation – tym razem będzie to „Rzecz o granicach ludzkiego poznania. Światło i cień”. Razem z Pauliną Galanciak-Ilczyszyn (Wytchnienie) wytańczymy, poruszymy i ruchowo sprawdzimy, czym są dla nas takie tematy, jak granice, wyrażanie emocji czy kontrola.

Ciało będzie dla nas punktem odniesienia – to za nim będziemy chcieli podążać przez cały warsztat i na podstawie jego reakcji sprawdzać, co nas porusza, co smuci, dziwi albo raduje. Spotkania będą oparte na ruchu intuicyjnym, który nie polega na układach tanecznych, pięknych pokazach czy porównywaniu siebie do innych. Jest o poruszeniu ciałem w taki sposób, jaki ono tego potrzebuje. W ciele gromadzimy dużo napięć, emocji czy traum. Nieplanowany wcześniej przez umysł i niekontrolowany przez niego ruch może pozwolić nam je puścić i odnaleźć w ciele więcej swobody. Dołącz do nas i wytańcz to ze sztuką!

Nie jest potrzebne żadne wcześniejsze doświadczenie z ruchem czy tańcem. Na warsztat ubierz się wygodnie i weź ze sobą coś do picia.

Terminy spotkań:

• 25.03, 17:00–19:00 – Światło i cień
• 22.04, 17:00–19:00 – Granice moje, granice świata
• 20.05, 17:00–19:00 – Swoboda bycia
• 17.06, 17:00–19:00 – Ja, ty, my Koszt ✧ 50 zł / bilet na jeden warsztat ✧ 170 zł / karnet na cztery spotkania

Bilety można nabyć stacjonarnie w siedzibie galerii lub poprzez stronę internetową.

Warsztaty poprowadzi Paulina Galanciak-Ilczyszyn: zawodowo wspiera w ścieżce ku swojemu ciału poprzez ruch, masaż i oddech. Te wszystkie aspekty łączy w inicjatywie „Wytchnienie”. Kocha eksplorować różne formy ruchu i oddechu. Jako mała dziewczynka przez lata trenowała taniec towarzyski. Potem weszła w świat tańców latynoskich, pole dance, crossfitu, kettle’i, kickboxingu, jogi i kalisteniki.

Od zawsze lubiła eksperymentować i badać różne możliwości swojego ciała. Aktualnie najwięcej czerpie z somatyki, jogi, ruchu zwierzęcego i intuicyjnego. Przepiękną inspiracją do ruchu jest dla niej syn. Uwielbia być blisko natury i inspirować się jej pulsowaniem.

Formalnie jest nauczycielką jogi Hatha/Vinyasa (5elements), jogi prenatalnej (5elements), jogi dla osób ze szczególnymi potrzebami (Special Yoga) i Animal Flow. Posiada też certyfikat masażu Lomi Lomi (Bodywork Aga Rybak). Jest w trakcie szkoły nauczycielskiej Living Somatics oraz Kursu Technik Terapii Tańcem i Analizy Ruchu. W działaniach pomaga jej również szereg szkoleń Komunikacji Bez Przemocy (NVC). Więcej o Paulinie: www.wytchnieniepaulina.pl