Zapraszamy serdecznie na weekendowy warsztat medytacji w tańcu 5Rytmów® Balance & Gravity z nauczycielem z 40-letnim doświadczeniem, Erikiem Iversenem z Kanady.
Dla kogo jest ten warsztat?
Ten warsztat jest skierowany do wszystkich osób zainteresowanych zdrowym ruchem, praktyków 5Rytmów®, Movement Medicine, Open Floor, Movementu, Animal Flow, różnych stylów jogi innych. Jednocześnie nie jest wymagane żadne wcześniejsze doświadczenie, aby wziąć udział w tym warsztacie!
Ten warsztat to fundamentalna przygoda ruchowa 5Rytmów®, zakorzeniona w grawitacji i w naszym związku z funkcjonalną, energetyczną i kreatywną równowagą. Będąc w relacji z ziemią, nasze stopy dostarczają nam jedynego źródła kontaktu z podłożem. Odczuwanie tej reakcji siły podłoża prowadzi nas do odkrycia naszych wzorców ruchowych od dołu do góry. Na tym spotkaniu przyjrzymy się związkowi między propriocepcją a równowagą, badając całościową relację naszego ciała do inteligencji naszych stóp. Będziemy kultywować i odnawiać ten przepływ siły życiowej, równoważąc również świadome oddychanie i ruch. Dzięki tym dwóm elementarnym siłom, stopom i oddechowi w równowadze, ustanowimy beztroską i pełną zabawy obecność na dynamicznym wydarzeniu taneczno-ruchowym.
**
O prowadzącym:
ERIK IVERSEN jest założycielem społeczności 5Rytmów na całym świecie. Brał udział w w pierwszym Treningu Nauczycielskim z Gabrielle Roth w 1981 roku i stał się jednym z jej pierwszych producentów warsztatów w Montrealu w latach 80. Przez następne 40 lat uczył 5Rytmów, jednocześnie prowadząc indywidualną praktykę pracy ciałem; z czasem integrował mądrość zdobytą z pracy bezpośredniej z wglądem wyniesionym z prowadzenia tysięcy tancerzy na parkiecie tanecznym. W 2016 roku ukończył dwuletnie szkolenie z liderstwa i transformacji w Hendricks Institute i obecnie jest certyfikowanym coachem. W 2017 roku Erik współzałożył Kite Parade Co (www.kiteparade.co), a w 2020 roku zaprojektował serię SomatomyTM, trzyczęściowe szkolenie, które prowadzi uczestników przez dogłębne, doświadczalne zrozumienie ich anatomii i oferuje potężne narzędzia do tworzenia głębokiej obecności i przepływu poprzez ruch i świadome ucieleśnienie.
***
Warsztat weekendowy 31 maja - 2 czerwca 2024
HARMONOGRAM WARSZTATU
Piątek: 19.00-21.30 (Zajęcia Otwarte)
Sobota: 11.00-18.30
Niedziela: 10.30-17.00
CENA:
WARSZTAT
800 zł wczesna rejestracja (do 1 maja) / 900 zł cena po 1 maja
TYLKO ZAJĘCIA OTWARTE
120 zł - przedpłata przelewem lub BLIK (przy rezygnacji do 24h przed wydarzeniem - pełen zwrot kosztów)/ 130 zł - gotówka lub BLIK w dniu wydarzenia
MIEJSCE WYDARZENIA
Studium Wychowania Fizycznego i Sportu
Chełmońskiego 16, Wrocław
REJESTRACJA
Poprzez formularz: https://forms.gle/fRZtfiL8DTqsBErs9 lub mailowo:
[email protected]
KONTAKT
Paulina Lasek:
[email protected], tel. +48606303302
🗣️ Warsztat prowadzony w języku angielskim i tłumaczony na język polski.
