Czym dla Ciebie są igrzyska The World Games 2017?
Przyszłoroczne mistrzostwa będą dla mnie wielkim wyzwaniem sportowym, ponieważ nie miałam okazji startować jeszcze w tak dużej imprezie. Nie ukrywam, że możliwość startu w moim mieście rodzinnym jest dodatkową motywacją i dużą radością. Prócz aspektu sportowego bardzo ważna, nie tylko dla mnie , będzie promocja samej dyscypliny karate, która niestety jest mało znana, a przez co niedoceniana w Polsce. Uważam również, że już sama możliwość reprezentowania Polski na Igrzyskach sportów nieolimpijskich będzie ogromnym wyróżnieniem i zaszczytem.
Jak zaczęła się Twoja przygodę ze sportem?
Od dziecka uwielbiałam wszystko co ze sportem związane. W wieku 8 lat ze względu na moje predyspozycje do gibkości zaczęłam uczęszczać na zajęcia z gimnastyki artystycznej, na która uczęszczałam 2 lata. Mój żywiołowy charakter jednak od początku przeszkadzał mi podczas zajęć, dodatkowo niezbyt dobrze czułam się w baletkach oraz bodach wykonując dygnięcia w rytm muzyki. W wieku 10 lat wraz z koleżanką poszłyśmy na zajęcia karate, które odbywały się w naszej szkole i od tego wszystko się zaczęło.
Jakie były początki kariery?
Już po roku treningu wzięłam udział w zawodach, na których wywalczyłam złoty medal i tak połknęłam bakcyla współzawodnictwa sportowego…. Wygrałam kilka turniejów w kategorii dziecięcej i młodzieżowej. Potem zaczęła się rywalizacja w kategorii junior ( złoty medal Mistrzostw Polski) o powołanie do kadry narodowej. Moje początki z karate wspominam bardzo dobrze. Pierwsze zawody (z gorączką 38stopni) wygrałam i tak było przez kolejnych kilka turniejów.
Pierwsze sukcesy?
Pierwszym sukcesem jaki pamiętam było Mistrzostwo Polski juniorów, kilka wygranych turniejów międzynarodowych oraz na 18 urodziny wywalczone 5 miejsce Mistrzostw Europy. Rywalizacja w kategorii junior ( złoty medal Mistrzostw Polski) o powołanie do kadry narodowej.
Największe trudności jakie musiałaś pokonać w swojej karierze?
Głównie nie dotyczyły aspektu sportowego. Pomimo wyników jakie osiągałam nie zostawałam powoływana na zgrupowania oraz imprezy mistrzowskie. Pogodzenie nauki ze sportem, nadrabianie zaległości.
Z czego musiałaś zrezygnować dla sportowej kariery?
Ciężko jest jednoznacznie odpowiedzieć. Decydując się na trenowanie, każdy sportowiec musi sobie zdawać sprawę, że to jest ciężka praca. W każde popołudnie trening, zawody przeważnie w weekendy, to są wyrzeczenia które trzeba przyjąć, ale w efekcie daje mi to wiele satysfakcji.
Jak wygląda Twój dzień? Jaki jest plan tygodnia? Czy są dni w których możesz pozwolić sobie na lenistwo?
Każdy dzień jest aktywny. Jeżeli nie mam treningu karate to zastępuję go to siłownią, fitnessem lub bieganiem. Dzień wolny jest oczywiście wskazany, ale nie przeznaczam go na lenistwo lecz na regenerację.
Jak wygląda codzienna dieta? Czego absolutnie nie wolno jeść?
Jedną z cech dyscypliny ,którą uprawiam jest fakt, że jest to sport wagowy w którym rywalizacja odbywa się z podziałem na wagi. Dieta odgrywa w moim życiu bardzo ważną rolę. Przez cały rok muszę utrzymać wagę -50 kg. Co nie zawsze jest łatwe. Regularność posiłków, unikanie smażonych i tłustych potraw. Dużo warzyw oraz owoców to mój sposób na trzymanie wagi. Nie ukrywam, że są chwile słabości, podczas których zdarza mi się zjeść pół tabliczki czekolady.
Czy takie obostrzenia jak dieta i codzienny trening nie bywają czasami dla Ciebie zbyt uciążliwe?
Skłamałabym gdybym napisała, że zawsze z uśmiechem idę na trening i realizuje wszystkie polecenie trenera.
Za co najbardziej cenisz swoją dyscyplinę sportową?
Za ukształtowanie mojego charakteru, bycie wiernym konkretnym wartościom, takim jak wytrwałość w dążeniu do celu i niezłomność. Może wyda się to banalne ale mojej dyscyplinie zawdzięczam również pozostawanie w dobrej formie fizycznej oraz nieustanną potrzebę ruchu.
Jakie są Twoje zawodowe marzenia?
Moim marzeniem jest uczestnictwo w Igrzyskach Olimpijskich i wywalczenie medalu. Natomiast prywatnie poczucie spełnienia i szczęścia.
Gdyby miała doradzić przyszłym sportowcom – od czego trzeba zacząć?
Na pewno warto uzbroić się w cierpliwość, sukcesy nie zawsze szybko przychodzą. Nie ma co się poddawać ani oglądać na innych. Trzeba wyznaczać możliwe do realizacji cele i pomału je osiągać. Ale przede wszystkim najważniejsze jest czerpanie przyjemności i satysfakcji z tego co się robi.
Jakie są Twoje dodatkowe zainteresowania, pasje?
Obecnie jestem doktorantką na wrocławskiej Akademii Wychowania Fizycznego, gdzie rozwijam swoje zainteresowania z zakresu fizjologii treningu. Dodatkowo kocham tańczyć, szczególnie latynoskie rytmy.
Gdyby nie sport to……?
Raczej nikt by nie przeprowadził ze mną wywiadu.
Magdalena Nowakowska
Urodziła się 10.12.1991 we Wrocławiu
Szkoły : Gimnazjum nr 17 we Wrocławiu, Liceum Ogólnokształcące nr 4 we Wrocławiu, Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu (wychowanie fizyczne), obecnie doktorantka (AWF Wrocław – Katedra Fizjologii i Biochemii, Zakład Fizjologii).
Klub (od początku): WKS BUDOKAN WROCŁAW
Najważniejsze sukcesy : Medalistka Mistrzostw Świata i Europy, aktualna Mistrzyni Polski (-50kg. )
