Inicjatywa nawiązuje do programu "Lato z KGHM Ślęza Areną", który realizowany był w wakacje 2024 roku. Prowadzone wówczas zajęcia cieszyły się wysoką popularnością wśród mieszkańców Wrocławia i okolic, a w treningach brali udział wszyscy, od seniorów, przez młodzież, po rodziny z dziećmi. Nie inaczej ma być właśnie podczas programu #MiedźFormę.
W poniedziałek, 17 lutego w KGHM Ślęza Arenie przy ul. Kłokoczyckiej 1 odbędzie się pierwsza praktyka jogi. Harmonogram zajęć na Psim Polu będzie obejmować treningi koszykówki z gwiazdami, treningi biegowe i zajęcia ogólnorozwojowe. Każdy więc powinien znaleźć coś dla siebie. Choć joga i treningi ogólne promowane są jako ćwiczenia dla seniorów, organizatorzy zapewniają, że mogą wziąć w nich udział wszyscy chętni.
– W ten sposób chcielibyśmy po prostu zachęcić osoby starsze do aktywności fizycznej, bo często mają ochotę wziąć udział w zajęciach, ale obawiają się o zbyt wysoką intensywność czy poziom trudności – mówi Michał Rygiel, menedżer działu marketingu Ślęzy Wrocław, organizatora inicjatywy.
– W KGHM Ślęza Arenie w ramach programu #MiedźFormę nie muszą się bać, bo instruktorzy dostosują swoje treningi do każdego. Wszystko będzie można robić w swoim tempie, zgodnie z tym, co podpowiada ciało. Bez presji, bez nacisków, na pełnym luzie. Mamy nadzieję, że seniorzy będą chcieli dołączyć do naszych zajęć, ale oczywiście drzwi hali są otwarte dla każdego chętnego. Zapewniam, że wszyscy uczestnicy znajdą w naszej ofercie coś dla siebie - dodaje Rygiel.
Praktyka jogi, prowadzona przez Annę Kozioł, instruktorkę wrocławskiej szkoły Manomani będzie odbywać się w poniedziałki między 14:00 a 15:00. Zajęcia ogólnorozwojowe pod batutą Marty Kohut zaplanowane są na piątki od 12:00 do 13:00. W najbliższych dniach potwierdzone mają zostać terminy treningów biegowych i koszykarskich. Bieżące informacje na ten temat znajdziecie w mediach społecznościowych KGHM Ślęza Areny.
Wszystkie zajęcia będą prowadzone cyklicznie i całkowicie za darmo. Jedynym wymogiem jest odpowiednie przygotowanie się w zakresie sprzętu - na jogę będzie potrzebny koc i mata, ten drugi przedmiot także przyda się na zajęcia ogólnorozwojowe. Jeśli chodzi o treningi biegowe i koszykarskie niezbędny będzie strój sportowy i buty zmienne.
