Najważniejsze informacje (kliknij, aby przejść)
Zumba w Parku Południowym 20 sierpnia
W sobotę (20 sierpnia) odbędą się bezpłatne zajęcia zumby w Parku Południowym. Poprowadzi je instruktor Patryk Kowalski, który jest dobrze znany wrocławskim seniorom. Jego zajęcia w Przestrzeni Trzeciego Wieku WCRS cieszą się dużą popularnością.
Na Zumbę GOLD mogą przyjść wszyscy chętni – niezależnie od wieku i znajomości choreografii. Zajęcia rozpoczną się o godz. 10.00, w pobliżu pomnika Fryderyka Chopina w Parku Południowym i potrwają ok. 60 min.
Organizatorzy proszą, by uczestnicy (w miarę możliwości) mieli na sobie niebieskie lub błękitne koszulki. Zajęcia w Parku Południowym otwierają cykl spotkań z Zumbą GOLD w Przestrzeni Trzeciego Wieku WCRS.
Ewentualna informacja o odwołaniu zajęć ze względu na pogodę pojawi się na Facebooku.
Na czym polega zumba i jakie ma korzyści
Zumba to połączenie aerobiku z energiczną, radosną muzyką latynoamerykańską - np. salsą, flamenco czy sambą. Opiera się na prostych układach choreograficznych, podczas których poprawiamy swoje samopoczucie, odstresowujemy się i spalamy dużą ilość kalorii.
Regularne uczęszczanie na zajęcia zumby korzystnie wpłynie na sylwetkę - wysmukli ciało i wzmocni mięśnie. Oprócz tego, poprawi kondycję i doda mnóstwo pozytywnej energii na resztę dnia.
Jest to aktywność dla każdego, bez względu na wiek, płeć czy elastyczność ciała. Przyjdź na zumbę, a przekonasz się, że uśmiech nie będzie Ci schodził z twarzy.
Zajęcia zumby we Wrocławiu - lista miejsc
Zajęcia zumby odbywają się zwykle w szkole tańca, sali fitness lub na świeżym powietrzu. Można również ćwiczyć ją w domu – oglądając filmiki na youtube.
We Wrocławiu zapiszemy się na zajęcia m.in. w:
- Fitness Błękitna Laguna, ul. Słowiańska 39c
- Siłownia Gympoint.pl, ul. Adama Mickiewicza 65
- Szkoła tańca FlowFactory, ul. Wawrzyniaka 2
- Aquapark Wrocław, ul. Borowska 99
- Klub Fitness Academy (lokalizacje w różnych częściach miasta - sprawdź)
- Klub Promyk, ul. Ścinawska 20
- Klub fitness McFIT, ul. Legnicka 60b i Kazimierza Wielkiego 19
- Klub fitness CityFit, ul. Szewska 3A i ul. Sucha 1 (Wroclavia)
Jeśli polecacie inne miejsca na zumbę - napiszcie do nas na adres: redakcja(at)araw.pl. Chętnie dodamy je do listy.
