wroclaw.pl Najnowsze wiadomości dla mieszkańców Wrocławia Dla mieszkańca logo
Pogoda we Wrocławiu temperatura powietrza wynosi 18°C
Link do portalu wroclaw.pl
Aby wyświetlić zawartość strony, zaakceptuj pliki cookie
Reklama

Joga na świeżym powietrzu we Wrocławiu. Gdzie i kiedy zajęcia jogi w sierpniu? [MIEJSCA, DATY]

Paulina Falkiewicz,
Joga w Parku Śniadaniowym fot. Sandra Iwańczuk / www.facebook.com/parksniadaniowywroclaw
Joga w Parku Śniadaniowym

Joga to trening dla duszy i ciała. Działa korzystnie na nasze samopoczucie i pozwala się zrelaksować. Oprócz tego, może ją praktykować każdy z nas, bez względu na wiek czy poziom gibkości. Sprawdź, gdzie we Wrocławiu są organizowane bezpłatne zajęcia jogi pod gołym niebem i przyjdź przyjemnie spędzić czas.

Reklama

Joga  dlaczego warto ją praktykować

Zajęcia jogi polegają na połączeniu zestawu ćwiczeń rozciągających z odpowiednimi technikami oddechowymi. Wpływają korzystnie na nasze ciało i umysł – wzmacniają mięśnie, dotleniają organizm, pozwalają się wyciszyć i zrelaksować. Oprócz tego, joga poprawia samopoczucie, kondycję fizyczną i dodaje energii. 

Warto pamiętać, że jest to aktywność dla każdego – bez względu na wiek czy stopień elastyczności. Nie trzeba być wygimnastykowanym, żeby zacząć ćwiczyć. Przekonaj się sam na sierpniowych zajęciach, które poprowadzą instruktorzy jogi.

Gdzie we Wrocławiu zajęcia jogi w plenerze – sierpień/wrzesień

W tych miejscach we Wrocławiu odbywają się zajęcia jogi na świeżym powietrzu. Możesz z nich skorzystać za darmo lub za opłatą:

Joga w Parku Złotnickim

Joga w Parku Złotnickim

Różne miejsca Zobacz Wydarzenie z serwisu go.wroclaw.pl

Na zajęcia nie trzeba się zapisywać, wystarczy zabrać ze sobą matę do ćwiczeń i wygodne ubranie.

Bądź na bieżąco z Wrocławiem!

Kliknij „obserwuj”, aby wiedzieć, co dzieje się we Wrocławiu. Najciekawsze wiadomości z www.wroclaw.pl znajdziesz w Google News!

Reklama
Zobacz więcej wiadomości portalu wroclaw.pl Więcej wiadomości portalu wroclaw.pl Wróć na portal wroclaw.pl Logo wroclaw.pl