Przedszkolaki z Wrocławia ćwiczą jogę
Nauczyciele z Przedszkola nr 99 przy ul. Inowrocławskiej na wrocławskim Szczepinie mają mnóstwo pomysłów na organizację ciekawych zajęć. Dzieci występują w teatrzykach, chodzą po wybiegu w pokazach mody, grają w turniejach szachowych, a nawet ćwiczą jogę.
Pomysł na zajęcia jogi w przedszkolu zrodził się z mojej pasji oraz chęci poszukiwania innowacyjnych i ciekawych metod do pracy z dziećmi. W dzisiejszych czasach świat jest przepełniony nadmiarem bodźców przez co dzieci mają problemy z koncentracją, są nadpobudliwe psychoruchowo, mają problemy ze sprawnością fizyczną i koordynacją.Beata Łozińska, nauczycielka przedszkola
– W naszym przedszkolu joga dla dzieci połączona jest z elementami mindfulness (kącik uważności) dzięki czemu poprzez harmonijne połączenie ruchu z relaksacją możliwe jest odnalezienie balansu, a dzieciaki czują się spełnione i szczęśliwe – dodaje pani Beata.
W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Joga jest dla każdego – bez względu na wiek, wygląd czy sprawność fizyczną. Zajęcia te mają na celu integrację grupy i wzmacnianie pewności siebie. Uczą dzieci życzliwości, cierpliwości i rozwijają ich koncentrację.
Dzieci ćwicząc wzmacniają wiarę w siebie i w swoje możliwości. Z odwagą pokonują trudności, jakie często sprawia im własne ciało. Dla dzieci nadpobudliwych ruchowo ćwiczenia jogi są sposobem na rozładowanie nadmiaru energii i przekształcenie jej w energię twórczą i kreatywną. Ale przede wszystkim - praktyka jogi to dla dziecka ogromna frajda i doświadczanie czegoś nowego.Beata Łozińska, nauczycielka przedszkola
Zajęcia jogi w przedszkolu prowadzone są w formie zabawy, np. opowieści ruchowych czy wizualizacji. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się również specjalne karty do jogi dla dzieci oraz różnorodne przedmioty, takie jak piórka, pompony, wstążki, bańki mydlane czy instrumenty pobudzające wyobraźnię i kreatywne myślenie.
Wiele pozycji jogi tzw. asan ma swoje źródło inspiracji w naturze, dzięki czemu dzieci w ciekawy sposób poznają świat roślin zwierząt i figur. Często ćwiczymy w ogrodzie przedszkolnym - korzystamy ze ścieżki sensorycznej i w ten sposób uziemiamy się z naturą. W naszej sali w grupie IV stworzyliśmy kącik jogi i mindfulness - mamy tam tablicę obrazkową poznanych asan, zgromadziliśmy ciekawe książki dla dzieci związane z jogą, przedmioty, dzięki którym relaksujemy się ćwicząc np. prawidłowe oddychanie lub sprawność manualną poprzez tworzenie kolorowych mandali.Beata Łozińska, nauczycielka przedszkola
– Nasz codzienny rytuał to zabawy z jogą, opowieści jogowe, ćwiczenie asan w parach, wymyślanie nowych pozycji, ćwiczenia relaksacyjno-oddechowe przy muzyce, a także wizualizacje dla dzieci, do których wykorzystujemy tablicę multimedialną – mówi pani Beata.
Relacja zdjęciowa z zajęć jogi już wkrótce na naszym portalu.
