Przedszkolaki z Wrocławia ćwiczą jogę
Nauczyciele z Przedszkola nr 99 przy ul. Inowrocławskiej na wrocławskim Szczepinie mają mnóstwo pomysłów na organizację ciekawych zajęć. Dzieci występują w teatrzykach, chodzą po wybiegu w pokazach mody, grają w turniejach szachowych, a nawet ćwiczą jogę.
– W naszym przedszkolu joga dla dzieci połączona jest z elementami mindfulness (kącik uważności) dzięki czemu poprzez harmonijne połączenie ruchu z relaksacją możliwe jest odnalezienie balansu, a dzieciaki czują się spełnione i szczęśliwe – dodaje pani Beata.
W zdrowym ciele, zdrowy duch!
Joga jest dla każdego – bez względu na wiek, wygląd czy sprawność fizyczną. Zajęcia te mają na celu integrację grupy i wzmacnianie pewności siebie. Uczą dzieci życzliwości, cierpliwości i rozwijają ich koncentrację.
Zajęcia jogi w przedszkolu prowadzone są w formie zabawy, np. opowieści ruchowych czy wizualizacji. Podczas ćwiczeń wykorzystuje się również specjalne karty do jogi dla dzieci oraz różnorodne przedmioty, takie jak piórka, pompony, wstążki, bańki mydlane czy instrumenty pobudzające wyobraźnię i kreatywne myślenie.
– Nasz codzienny rytuał to zabawy z jogą, opowieści jogowe, ćwiczenie asan w parach, wymyślanie nowych pozycji, ćwiczenia relaksacyjno-oddechowe przy muzyce, a także wizualizacje dla dzieci, do których wykorzystujemy tablicę multimedialną – mówi pani Beata.
Relacja zdjęciowa z zajęć jogi już wkrótce na naszym portalu.