Najważniejsze informacje (kliknij, aby przejść)
Ostrzeżenie IMGW dla Wrocławia:
- ostrzeżenie meteorologiczne: upał,
- stopień: 2,
- prawd. 90%,
- przebieg: prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w piątek i niedzielę od 30°C do 33°C, w sobotę od 32°C do 35°C; temperatura minimalna w nocy od 18°C do 21°C.
Komunikat obowiązuje od piątku (19 czerwca) od godz. 11:00 do niedzieli (21 czerwca) do godz. 20:00.
Uliczne zdroje wodne we Wrocławiu
W trakcie upałów pamiętajmy, by zadbać o odpowiednie nawodnienie. We Wrocławiu poidełka z bezpłatną wodą rozmieszczono w kilku kluczowych punktach miasta – zarówno w centrum, jak i w miejscach popularnych wśród spacerowiczów. Każdy może skorzystać z nich w wygodny sposób: napić się bezpośrednio ze zdroju lub napełnić bidon, butelkę czy kubek.
Dodatkowo z myślą o czworonogach, na odpowiedniej wysokości zamontowano specjalne misy, z których psy mogą napić się wody podczas spaceru.
Zdroje we Wrocławiu można znaleźć w 13 lokalizacjach:
- Plac Dominikański
- ulica Oławska (róg ulicy Świdnickiej)
- Plac Solny
- Plac Teatralny
- Wyspa Słodowa
- Park Stanisława Tołpy
- Hydropolis (ulica na Grobli)
- Hala Stulecia (przy parkingu)
- Skwer Steinmetza (ulica Mickiewicza)
- Rynek Psiego Pola
- Plac Nowy Targ
- Port Lotniczy Wrocław (hala odlotów i przylotów)
- ZOO Wrocław
„Krasnalowe” kurtyny wodne
Na wrocławskim Rynku można się ochłodzić dzięki dwóm kurtynom wodnym w formie... krasnali. Znajdują się one na pierzei północnej oraz na południowej, tuż obok pomnika Aleksandra Fredry.
Podczas upałów dają chwilę ochłody, poprawiają komfort spacerujących, a dodatkowo lekko nawilżają powietrze, co ma znaczenie szczególnie w nagrzanym centrum miasta. To prosty i estetyczny sposób na walkę z wysokimi temperaturami – zarówno dla mieszkańców, jak i turystów.
Jak sobie radzić z upałem?
Wysokie temperatury mogą stanowić poważne zagrożenie dla zdrowia, zwłaszcza osób starszych, dzieci oraz osób z chorobami układu krążenia. W trakcie upałów znacząco wzrasta ryzyko odwodnienia oraz przegrzania organizmu. Jak sobie z nim radzić?
- kontroluj temperaturę w mieszkaniu (max. 32 stopnie Celsjusza w dzień i 24 stopnie w nocy);
- wietrz mieszkanie, gdy temperatura na zewnątrz jest najniższa;
- zamykaj i zasłaniaj okna, również w klimatyzowanych pomieszczeniach;
- wyłączaj w miarę możliwości urządzenia elektryczne;
- unikaj wychodzenia na zewnątrz w czasie największych upałów;
- unikaj forsownego wysiłku fizycznego;
- spędzaj w miarę możliwości 2-3 godziny dziennie w chłodnym miejscu (np. klimatyzowany budynek użyteczności publicznej, galeria handlowa);
- chłodź organizm (bierz chłodne prysznice, stosuj zimne okłady, noś jasne i przewiewne ubrania i buty oraz nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV);
- nawadniaj organizm (pij duże ilości wody, unikaj alkoholu, jedz warzywa i owoce, takie jak pomidory, pomarańcze, sałaty, ogórki, marchew);
- leki przechowuj w temperaturze poniżej 25 stopni lub w lodówce (należy zapoznać się z instrukcją zamieszczoną na opakowaniu).
