Najważniejsze informacje (kliknij, aby przejść)
Organizatorzy przygotowali kompleksowy program różnych aktywności fizycznych. W harmonogramie znajdują się zajęcia z:
- jogi,
- fitnessu,
- zumby,
- treningi biegowe.
W trakcie wakacji mogą pojawić się także inne zajęcia. Każdy znajdzie coś dla siebie, niezależnie od wieku, stopnia zaawansowania w danej aktywności czy poziomu sprawności fizycznej.
Nad przebiegiem zajęć będą czuwać doświadczeni instruktorzy, którzy nie tylko zapewnią profesjonalne wsparcie, ale też zadbają o każdego uczestnika.
W soboty fitness i joga
Zajęcia w soboty są kierowane nie tylko dla tych, którzy lubią dynamikę i szybkie tempo, ale też dla osób, które wolą nieco spokojniej, choć równie intensywnie, popracować nad sprawnością fizyczną i mobilnością.
Pierwszym punktem weekendowych zajęć w KGHM Ślęza Arenie będą zajęcia fitness i zumby. Za te aktywności odpowiedzialne są Marta Kohut oraz Wioletta Borek z Fit Strefy Kiełczów, które pokażą, jak łączyć dobrą zabawę ze skutecznym spalaniem kalorii. Tempo i ćwiczenia będą dostosowane do uczestników, a instruktorki zadbają o to, aby wszyscy czuli się komfortowo i zmęczyli tak, jak lubią.
Potem czas na jogę, wyciszenie i naładowanie baterii. Nauczyciele ze szkoły jogi i pilatesu Manomani poprawią ułożenie ciała i dostosują trudność do poziomu uczestników.
We wtorki bieganie
W każdy lipcowy wtorek o godzinie 18:30 na bieżniach KGHM Ślęza Areny będzie można pobiegać. Treningi poprowadzi Mateusz Jopek, zawodnik i pracownik Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Drużynowy mistrz Europy z 2023 roku oraz multimedalista lekkoatletycznych mistrzostw Polski zadba o kondycję fizyczną i technikę biegową.
Chwila na oddech bez upałów
W KGHM Ślęza Arenie latem utrzymuje się stała temperatura około 20 stopni Celsjusza, niezależnie od warunków atmosferycznych na zewnątrz. W wielofunkcyjnej hali sportowej na Kłokoczycach (Psie Pole-Zawidawie) można wytchnąć od upałów, trenując.
– Latem otwieramy się na wrocławian i mieszkańców sąsiadujących miejscowości. Chcemy, aby cała lokalna społeczność czerpała korzyści z nowoczesnego obiektu, jakim jest KGHM Ślęza Arena. Liczymy na to, że pierwsza edycja programu „Lato z KGHM Ślęza Areną” okaże się sukcesem i w kolejnych latach będziemy mogli rozbudowywać plan zajęć – mówi prezes zarządu Ślęzy Wrocław Katarzyna Ziobro.
Niezależnie od tego, czy ktoś jest doświadczonym sportowcem, czy dopiero zaczyna swoją przygodę z aktywnością fizyczną, zajęcia na KGHM Ślęza Arenie są doskonałą okazją do poprawy kondycji i zdrowia.
Nie są wymagane wcześniejsze zapisy. Wszystkie szczegółowe informacje znajdziecie w mediach społecznościowych KGHM Ślęza Areny.
Autorka artykułu: Zuzanna Szarczyńska
