Złoty Wąs 2025. Z tego artykułu dowiesz się:
- Co to jest za akcja Złoty Wąs 2025?
- Co robi Fundacji Forum Mężczyzn?
- Jakie bezpłatne badania można wykonać w ramach akcji Złoty Wąs 2025?
Całość kampanii ma kilka obszarów. W jednym z nich internauci wybierają posiadacza najpopularniejszego zarostu (za pomocą głosowania na jednego z sześciu finalistów na stronie Złoty Wąs 2025 - głosowanie trwa do 22 listopada).
- Innym zakresem działań fundacji są bezpłatne badania profilaktyczne dla panów – mężczyźni po 40 roku życia mogą zbadać poziom czynnika PSA z krwi (jego podwyższony poziom może wskazywać problemy z prostatą), a młodsi wykonać USG jąder.
Prze kilka ostatnich lat dzięki Fundacji Forum Mężczyzn zostało przebadanych ponad 3000 panów! W tym roku takich okazji było już kilkanaście, w różnych miejscowościach. Pozostała jeszcze jedna: Wielki Finał w Centrum Handlowym Magnolia Park 22 listopada.
22 listopada Złoty Wąs i Wielki Finał
Podczas finału w najbliższą sobotę dostępne dla panów będą badania PSA i USG, a we współpracy z Fundacją Słonko zapewnione zostaną dla kobiet i mężczyzn:
- stanowisko nauki samobadania piersi i jąder,
- punkt informacyjny dotyczący profilaktyki – zalecanych badań,
- dostępności badań dla kobiet i dla mężczyzn (mammografia, cytologia, USG),
- konsultacje eksperta w zakresie profilaktyki (dyrektora Pawła Zawadzkiego z Dolnośląskiego Centrum Onkologii, Pulmunologii, i Hematologii, badanie znamion (dermatoskop) oraz Osteobus.
Gala Finałowa we Wrocławskim Teatrze Lalek 22 listopada
Tego samego dnia nastąpi wręczenie nagród plebiscytu i wielka Gala Finałowa. Odbędzie się ona we Wrocławskim Teatrze Lalek o godzinie 20:00.
W ramach programu artystycznego pod nazwą „Wąsy, brody, bokobrody – koncertowo!” w reżyserii Agnieszki Oryńskiej wystąpią między innymi Alicja Kalinowska, Agnieszka Oryńska, Artur Caturian i Maciej Maciejewski.
Ten koncert to nie tylko uczta dla uszu, ale też okazja do poznania historii zarostu! W oryginalny i zarazem humorystyczny sposób artyści opowiedzą widzom, co kryje się za wąsem, brodą i bokobrodami – od starożytnych rytuałów po współczesną hipsterską modę… Bilety można nabyć za pomocą strony www.kupbilecik.pl.
Rozmowa z urologiem dr Krzysztofem Tupikowskim
Od lat jednym z ekspertów współpracujących z Fundacją Forum Mężczyzn jest dr n. med. Krzysztof Tupikowski. Doktor jest specjalistą urologiem z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizację z urologii ukończył w 2014 r zdając międzynarodowy egzamin specjalizacyjny. W 2013 r otrzymał nagrodę im. Tadeusza Krzeskiego przyznawaną przez Polskie Towarzystwo Urologiczne za najlepszą pracę doktorską z dziedziny urologii. Do 2016 r. pracował w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym oraz Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, a od XII 2016 pracuje w Dolnośląskim Centrum Onkologii, Pulmonologii, i Hematologii.
Od stycznia 2018 r jest kierownikiem Pododdziału Urologicznego DCOPiH we Wrocławiu. Od wielu lat dr Tupikowski zajmuje się leczeniem nowotworów urologicznych, a oddział i poradnia urologiczna, którymi kieruje, zajmują się kompleksową opieką nad chorymi z nowotworami urologicznymi oraz chorymi, którzy mają powikłania urologiczne w następstwie innych chorób.
Co oznacza męska profilaktyka nowotworowa? Pod kątem jakich schorzeń powinni badać się panowie w poszczególnych grupach wiekowych?
Profilaktyka może mieć dwojakie znaczenie. Zapobieganie wystąpieniu nowotworu, oraz profilaktyka rozumiana jako wczesne wykrycie nowotworu. W tym pierwszym przypadku mówimy o zdrowym stylu życia. Przede wszystkim aktywne życie, kiedy nie stronimy od aktywności fizycznej, dobrze się odżywiamy, unikamy używek (alkohol, papierosy, substancje odurzające). Do tego higiena naszej psychiki - minimalizowanie stresu, wysypianie się, dbanie o relacje towarzyskie i partnerskie.
To wszystko razem składa się na zdrowy styl życia. Drugie rozumienie profilaktyki to wczesne wykrycie. Tu u mężczyzn należy zwrócić uwagę na regularne wizyty lekarskie raz w roku, wykonywanie badań profilaktycznych, zwracanie uwagi na sygnały wysyłane przez nasze ciało oraz samobadanie. Raz w roku lekarz rodzinny powinien nam zmierzyć ciśnienie krwi, powinniśmy się zważyć i zmierzyć oraz dać się zbadać internistycznie.
Ponadto powinniśmy pamiętać o samobadaniu jąder raz w miesiącu, szczególnie w młodym wieku (między 15 a 35 r.ż.), a po ukończeniu 50 roku życia ważne są kontrole urologiczne z profilaktycznymi badaniami w kierunku raka prostaty. Nie możemy zapominać o uczestnictwie w badaniach profilaktycznych raka jelita grubego oraz raka płuca.
Według informacji na stronach rządowych: "w klasyfikacji onkologicznych przyczyn zgonów u mężczyzn nowotwór gruczołu krokowego zajmuje 2. pozycję, ustępując miejsca jedynie nowotworowi płuc". Wcześnie wykryty rak prostaty powinien jednak dawać dobre rokowania - z czego w takim razie wynika tak duża liczba zgonów?
Niestety brak zorganizowanego centralnego programu przesiewowego raka prostaty powoduje, że wielu mężczyzn nie bada się pod kątem wystąpienia raka prostaty. Powoduje to, że wykrywamy coraz częściej raka stercza w III lub IV stadium zaawansowania, kiedy wyleczenie jest trudne lub niemożliwe.
Jak obecnie wygląda stan męskiej profilaktyki zdrowotnej? Jeszcze kilka lat temu w ujęciu statystycznym wyglądało co najmniej kiepsko: zaledwie 37% Polaków w wieku 55-64 lat badało czynnik PSA, a u około 25% mężczyzn, u których zdiagnozowano raka prostaty stwierdzano również przerzuty. Czy to oznacza za późną diagnozę?
W Polsce nie mamy tradycji profilaktycznych badań przesiewowych. Prowadzone są badania w kierunku raka piersi, szyjki macicy i jelita grubego. Prawdopodobnie niedługo wdrożony będzie program przesiewowy raka płuca. Niestety działania te są rozproszone i nie obejmują wystarczającej populacji.
Nawet u kobiet badania przesiewowe raka piersi są dalekie od idealnej zgłaszalności. Nie ma możliwości określenia w Polsce odsetka mężczyzn wykonujących badania PSA, gdyż mogą oni je zrobić nie tylko w poradniach POZ lub urologicznych, ale także w prywatnych laboratoriach, a te wyniki nie są raportowane centralnie.
Mówiąc o męskiej profilaktyce nowotworowej nie można nie wspomnieć o raku jądra i samobadaniu jąder. Jak je wykonać prawidłowo?
Samobadanie jąder należy wykonywać raz w miesiącu, w odprężającej atmosferze, np. w wannie lub pod prysznicem kiedy moszna jest luźna. Bierzemy jądro między kciuk a palce 2. i 3. oraz delikatnie przesuwamy od górnego bieguna do dolnego próbując wyczuć utwardzenia i guzki. Należy pamiętać o tym, że z jądrem połączone jest najądrze, które jest naturalną częścią położoną od tyłu jądra.
Rak jądra nie jest może tak często występującym w statystykach problemem, jednak atakuje zazwyczaj młodych mężczyzn. Czy zdarza się, że młodsi panowie lekceważą objawy uważając, że "ich jeszcze nie dotyczą nowotwory?"
To niestety prawda. Będąc młodymi często mamy wrażenie niezniszczalności. Myślimy, że nowotwory w młodym wieku nie występują. Rzeczywiście są rzadsze niż w późniejszym wieku, ale to nie znaczy, że ich nie ma. Rak jądra jest najczęstszym nowotworem u młodych mężczyzn.
Czy przyczyną takiego stanu rzeczy może być swoiste tabu dotyczące męskich chorób? Jak je przełamać?
Mężczyźni niestety nie dbają o swoje zdrowie. Przyczyn jest wiele. Jedną z nich jest fałszywe poczucie „męskości” jako bycia zawsze zdrowym, niechorującym, a zatem niebadającym się. Mężczyźni nie rozmawiają także między sobą o swoich dolegliwością, bolączkach. To nie jest „męskie” mówić o swoich problemach zdrowotnych, dolegliwościach i objawach.
Mężczyźni także często ignorują objawy. Nierzadko np. pojawienie się krwi w moczu, nie wywołuje natychmiastowego kontaktu z lekarzem. Często dopiero jak zaczyna boleć - i to mocno - mężczyźni decydują się na pójście do lekarza.
W przypadku obu omawianych chorób wczesna diagnoza może chyba znacząco zwiększyć szanse pomyślnej terapii? Ile czasu mamy na reakcję?
Wczesne wykrycie nowotworu z zasady poprawia wyniki leczenia. Pozwala często także na leczenie mniej agresywne z mniejszą ilością przykrych konsekwencji. Najczęściej regularne badania profilaktyczne wystarczą do wykrycia nowotworu dostatecznie wcześnie.
Jak duża może być rola kobiet w popularyzacji odpowiedzialnego podejścia do męskiej profilaktyki? Czy mężczyźni często wspominają, że żona, mama, córka czy inna bliska osoba płci pięknej wysłała ich na badania?
Rola kobiet jest ogromna, bo to nasze partnerki, córki i mamy bardzo często są osobami dbającymi o zdrowie rodziny. Bardzo częsta jest sytuacja, kiedy żona przyprowadza swojego męża do urologa, bo ten wstaje kilkukrotnie w nocy do toalety.
Mężczyzna często uważa, że tak ma być, bo przecież nie jest już najmłodszy i to normalne. Kobiety przeważnie są też bardziej świadome zachowań prozdrowotnych oraz dostępnych badań profilaktycznych.
Nie należy jednak obciążać kobiet dbaniem o zdrowie mężczyzn! Panowie powinni sami o siebie dbać, a także dbać o swoje partnerki. Tu powinno być po równo!
