![Wrocław w maju dla seniorów [WYDARZENIA]](https://www.wroclaw.pl/cdn-cgi/image/w=1200,h=600,fit=crop,f=avif/beta2/files/news/119099/mainwydarzenia-dla-seniorow.jpg)
Bezpłatne porady i konsultacje we Wrocławskim Centrum Seniora
"Konstytucja 3 Maja" CYKL: „POLSKIE OBYCZAJE I TRADYCJE”
wtorek, 5 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 15.00
Twórcy cyklu, kulturalna i aktywna grupa seniorów O-CAL-eni, zaprasza na inscenizację słowno-muzyczną, poświęconą rocznicy uchwalenia Konstytucji 3 Maja. Przedstawienie będzie zawierać opis ważniejszych wydarzeń związanych z ustanowieniem Konstytucji 3 Maja, przedstawionych prozą, poezją, muzyką i śpiewem.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Bóle kręgosłupa – jak sobie z nimi radzić”
wtorek, 12 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 14.00
CYKL: „ZDROWIE SENIORA”
Kolejne spotkanie ze zdrowiem, podczas którego będzie okazja dowiedzieć się jak sobie radzić z bólami kręgosłupa, jakie są przyczyny ich powstawania, co robić żeby nas mniej bolało, jakie ćwiczenia mogą być wykonywane. Podczas spotkania będzie można również uzyskać informacje o tym, jaki sprzęt jest pomocny do ćwiczeń, a także jakie gorsety są właściwe.
Wykład poprowadzi konsultantka medyczna i fizjoterapeutka, Monika Fabin. Więcej o wydarzeniu.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Automasaż twarzy olejkiem różanym”
środa, 13 maja 2015 sala 27, parter, godz. 11.00
CYKL: „WARSZTATY PIELĘGNACJI URODY”
Podczas kolejnego spotkania z panią Danutą Stępień będzie okazja nauczyć się i prawidłowo wykonać automasaż olejkiem różanym, który ma zbawienny wpływ na cerę.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Dodać życia do lat – aktywność szansą późnej dorosłości”
środa, 13 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 12.00
CYKL: „INTEGRACJA Z KLANZĄ”
Nowy cykl spotkań dla chętnych do integracji poprzez taniec i ruch oraz zabawę. Na zajęcia zaprasza Teresa Kmiecik, z Polskiego Stowarzyszenia Pedagogów i Animatorów KLANZA. Warto zasmakować w aktywnych formach edukacji metodą pedagogiki zabawy. Istotą takich działań jest rozwijanie potencjału twórczego poprzez wyzwalanie aktywności, w szczególnej atmosferze akceptacji i zrozumienia. UWAGA! Liczba miejsc ograniczona.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Wolontariat senioralny: istota, możliwości i ograniczenia” - wykład dr Walentyny Wnuk
czwartek, 14 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 14.00-15.30
Wrocławskie Centrum Seniora, wraz z Walentyną Wnuk – Doradcą UM Wrocławia ds. Seniorów, autorką i prowadzącą Szkołę Liderów w Akademii Rozwoju Seniora, zaprasza wszystkich chętnych seniorów do udziału w prelekcji o wolontariacie senioralnym. Będzie można dowiedzieć się jak swoimi kompetencjami, dobrą radą i pomocą wspierać innych, samemu czerpiąc z tego satysfakcję i rozwijając się.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Chorwacja bliżej Polski”
piątek, 15 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 15.00
CYKL „JAKI WSPANIAŁY JEST TEN ŚWIAT”
Spotkanie wypełnione będzie interesującymi epizodami z historii wzajemnych relacji chorwacko-polskich. Podczas prelekcji gość specjalny - Josip Pleadin (chorwacki dziennikarz, poeta, wydawca i esperantysta, właściciel wydawnictwa, dyrektor Dokumenta Esperanto Centro), opowie o tym, co łączy Chorwatów i Polaków. W programie: piękne filmy, zdjęcia, legendy o epizodach, które przypomną prawdziwe wydarzenia i ludzi.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„SPACERUJ - POMAGAJ” AKCJA WSPIERANIA PSÓW ZE SCHRONISKA PRZEZ SENIORÓW
wtorek, 19 maja 2015 sala 27, parter, godz. 10.00
Centrum Przyjaznych Relacji Ludzie – Zwierzęta, przy Wydziale Środowiska i Rolnictwa UM oraz Wrocławskie Centrum Seniora zapraszają do udziału w wyjątkowej akcji wspierania psów ze schroniska. Schronisko dla zwierząt we Wrocławiu zlokalizowane jest w przyjemnej okolicy, blisko Lasu Osobowickiego, jest więc gdzie spacerować. Ideą projektu jest pomoc psom w zwiększeniu ich szans na adopcję oraz połączenie przyjemnego z pożytecznym, czyli odwiedzanie i wyprowadzanie na spacer psów schroniskowych, a przy okazji korzyści w postaci ruchu na świeżym powietrzu i kontaktu z psami, które mają zbawienny wpływ dla zdrowia seniorów. Seniorzy! Pomóżmy psiakom ze schroniska! Gwarantowane bezpłatne przeszkolenie prowadzone przez specjalistów dla wszystkich chętnych do włączenia się w projekt. Spotkanie jest bezpłatne, ale obowiązują zapisy: tel. 71 772 49 13 lub [email protected]
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Spotkanie autorskie Jana Zacharskiego”
wtorek, 19 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 14.00
Aktywna grupa seniorów o-CAL-eni zaprasza na spotkanie z pisarzem, autorem fraszek, wierszy, limeryków, bajek, recenzji literackich, felietonów i artykułów publikowanych m. in. w miesięczniku ODRA, w „Wieczorze Wrocławia". Jego twórczość jest lekka i łatwo wpadająca w ucho, ale ma też odpowiednią wymowę. W programie spotkania: wspólne czytanie fraszek, pytania do autora, sondaż i losowanie pamiątkowego upominku. Celem organizatorów wydarzenia jest nie tylko promowanie osób zajmujących się twórczością, ale także aktywizacja odbiorców.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Taniec życia – spotkanie poetyckie”
czwartek, 21 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 16.00
CYKL: „HERBERTIADA”
Kolejne spotkanie z pięknem poezji, którego organizatorami są członkowie Wrocławskiego Oddziału Koła Literatów Polskich im. Zbigniewa Herberta w Lublinie. Wystąpią poetki:Elżbieta Bąkowska i Martyna Idzikowska-Wrębiak, prowadzenie: Anna Paciorek – Kanclerz Wrocławskiego Oddziału Koła Literatów Polskich im. Z. Herberta w Lublinie.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Gimnastyka mózgu drogą do doskonalenia siebie”
poniedziałek, 25 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 14.00
Spotkanie z mgr Wandą Dąbrowską, certyfikowaną instruktorką Kinezjologii Edukacyjnej. Gimnastyka mózgu to system szybkich, atrakcyjnych i podnoszących energię ciała ćwiczeń, które efektywnie przygotowują każdego uczącego się do wykorzystania specyficznych procesów myślenia i koordynacji różnych umiejętności. UWAGA! Na spotkanie należy przynieść małą butelkę wody niegazowanej.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
„Integracja jest OK”
wtorek, 26 maja 2015 sala 210, II piętro, godz. 15.00
CYKL: EDUKACYJNE WARSZTATY INTEGRACYJNE DLA NIESŁYSZĄCYCH I SŁYSZĄCYCH
Warsztaty są wspaniałą okazją do wzajemnego poznania się, edukacji, pozbycia się barier i wspólnej zabawy, a przy okazji poruszają ważną tematykę. Podczas majowego wydarzenia będzie mowa o uzależnieniach, o których opowie Marlena Pelczar - psycholog, specjalista ds. uzależnień. Na język migowy tłumaczyć będzie Elżbieta Gorgoń - pracownik socjalny MOPS, członka Wrocławskiej Rady Seniorów, liderki Klubu Seniora „Integracja”, we Wrocławskim Centrum Seniora udzielającą bezpłatnych porad z zakresu Ustawy o pomocy społecznej, prowadzącą również kurs języka migowego.
Powiększ plakat "klikając" (otwiera się w nowym oknie)
