wroclaw.pl strona główna Najświeższe wiadomości dla mieszkańców Wrocławia Dla mieszkańca - strona główna

Infolinia 71 777 7777

13°C Pogoda we Wrocławiu

Jakość powietrza: umiarkowana

Dane z godz. 05:20

wroclaw.pl strona główna

Reklama

  1. wroclaw.pl
  2. Dla mieszkańca
  3. Wrocław się szczepi
  4. Koronawirus we Wrocławiu [SERWIS SPECJALNY]
  5. Edukacja online
  6. Oferta Młodzieżowych Domów Kultury
  7. Zajęcia sportowe

Czas kwarantanny to doskonały pretekst, by spróbować nowych aktywności, nauczyć się czegoś nowego, zacząć jakieś zmiany.Zapraszamy do sprawdzenia propozycji wybranych z oferty sportowych/ruchowych wrocławskich MDK-ów:

Wyzwania Judo

MDK Fabryczna

To ciekawa propozycja przygotowana przez Małgorzatę Górnicką z MDK Fabryczna.

Doświadczona trenerka, wielokrotna medalistka Mistrzostw Europy, Pucharu Świata w Judo oraz Mistrzostw Polski zaprasza do serii wyzwań związanych z dyscypliną Judo.

Na stronie znajdziecie m.in. gry, czy edukacyjne materiały, a wszystko związane z Judo.

Centrum Kreatywności Talent

Działa tu Pracownia Sportu i Rekreacji. Na stronie znajdziecie ciekawostki związane ze sportem oraz propozycje ćwiczeń, które śmiało możecie wykonywać w domowych warunkach.

Znajdziecie je tutaj

Karate online

MDK Fabryczna

Trener Karate z MDK Fabryczna pan Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu. Specjalnie dla Was Trener przygotował prezentacje ruchowe w formacie GIF. Możecie ćwiczyć wzorzec ruchowy, jak i  japońskie nazewnictwo.

Zapraszamy tutaj do zapoznania się z tą ciekawą propozycją.

Taniec

Taniec współczesny – MDK „Śródmieście”

Jeśli tańczysz, a może chciałbyś zacząć tańczyć, to mamy dla Ciebie coś na dobry początek.

Zespół Tańca Współczesnego MDK „Śródmieście” Wrocław zaprasza do wspólnej rozgrzewki.

Flanecno - MDK Krzyki

„A ja tańczę rumbę flamenco” to zabawa ruchowa, przygotowana przez nauczyciela tańca w MDK Krzyki Annę Patkiewicz.

Dzięki zamieszczonemu wideo, przy odrobinie ćwiczeń, będziesz mógł zacząć tańczyć flamenco!

Zobacz film!

Akrobatyka sportowa

MDK Fabryczna

Spróbujmy trochę się poruszać! Pomogą w tym fantastyczne ćwiczenia, będące podstawą treningu akrobatycznego, przygotowane przez Agnieszkę Rauk-Kubacką z MDK Fabryczna.

Przygotowane przez trenerkę akrobatyki sportowej filmy pozwolą na rozpoczęcie ćwiczeń w domowych warunkach.

Zobacz i ćwicz!

 

Zumba

MDK Fabryczna

Ćwiczymy układy z Anną Łęgowską, nauczycielką tańca w MDK Fabryczna. Zapraszamy zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe do wspólnej zabawy w rytmach zumby.

Zapraszamy do obejrzenia filmów wideo z instruktażem.

Aby poznać pełną ofertę wrocławskich MDK-ów w czasie kwarantanny, zachęcamy do odwiedzenia oficjalnych profili placówek:

Reklama