Nowy pokój odpoczynku powstał w Szkole Podstawowej nr 84 im. Ruchu Obrońców Pokoju przy ul. Górnickiego 20 we Wrocławiu. Uczniowie będą w nim mogli wypocząć i wyciszyć się korzystając ze specjalnych chust lub leżąc na sztucznej trawie wśród zapachów lasu, prawdziwych brzóz czy odgłosów ćwierkania ptaków. Pomieszczenie jest wyposażone w specjalny oczyszczacz powietrza oraz oświetlenie, które również mają pomóc w jak najlepszej regeneracji organizmu podczas krótkiej, maksymalnie 20-minutowego odpoczynku.
– Inspiracją dla otwarcia tego pomieszczenia w naszej szkole było szkolenie, którego jednym z elementów była wizyta w Kawiarence Snu w centrum Wrocławia. Uznałem, że taka przestrzeń dobrze będzie służyć również uczniom, którzy potrzebują relaksu i wyciszenia się, a także odpoczynku między lekcjami lub po ich zakończeniu. Wierzę, że kawiarenka okażę się bardzo przydatnym i potrzebnym miejscem dla naszej młodzieży – podkreślił Rafał Just, dyrektor Szkoły Podstawowej nr 84 przy ul. Górnickiego.
Na początku uczniowie – za zgodą rodziców – będą mogli korzystać z kawiarenki po lekcjach, w ramach kilkunastominutowych sesji lub specjalnych zajęć z psychologiem.
Kolejny taki obiekt we Wrocławiu
Otwarta we wtorek Kawiarenka Snu to kolejne takie pomieszczenie w stolicy Dolnego Śląska. Pierwsza „Vinci Power Nap - Kawiarenka Snu” powstała przed rokiem w samym sercu wrocławskiego Rynku. W Sukiennicach 1/2/5 mieści się showroom, do którego można umówić się i przyjść, aby na własnej skórze odczuć moc regenerującej drzemki.
– Szczęśliwym i wypoczętym ludziom żyje, pracuje i uczy się lepiej. Dlatego powstał pomysł na otworzenie drugiej we Wrocławiu Kawiarenki Snu. Jest to zarazem pierwsze tego typu na świecie rozwiązanie wspierające szybką i efektywną regenerację uczniów i nauczycieli w szkole publicznej – podkreśla pomysłodawczyni takich przestrzeni, Magdalena Filcek.
.jpg)
Magdalena Filcek zapewnia, że Kawiarenka Snu może pomóc uczniom w osiąganiu lepszych wyników w nauce, zdjęcie ilustracyjne.
System Vinci Power Nap ma pomóc dzieciom w wyciszeniu i poprawie: zdrowia, układu odpornościowego, koncentracji, zapamiętywania, nauki, uważności, wydajności oraz kreatywności. System ma właściwości terapeutyczne obniżania stresu, napięcia i lęku. Jak tłumaczy autorka, projekt spodobał się nie tylko w Polsce, lecz także za granicą i już dziś zapowiada otwarcie kolejnych lokalizacji.
O Power Nap
Power Nap to termin wymyślony przez dr Jamesa B. Maasa, znanego badacza snu, określający krótką, 20-minutową drzemkę. Z badań naukowców wynika, iż jest ona szczególnie ważna dla osób, które działają pod presją czasu, a ich praca jest związana z dużą odpowiedzialnością. Krótka drzemka w ciągu dnia zwiększa efektywność, redukuje poziom stresu i odświeża umysł.
