ZDROWIE W KROKU bieg/spacer nordic walking z okazji miesiąca profilaktyki nowotworów męskich

Pobiegaj, pospaceruj z kijkami lub po prostu spędź aktywnie czas w życzliwej atmosferze! Już 21 listopada w Parku Skowronim we Wrocławiu odbędzie się 5. edycja biegu „Zdrowie w Kroku”. To wydarzenie, które łączy ruch, profilaktykę zdrowotną i sąsiedzką integrację. Nie liczą się rekordy ani tempo – najważniejsze są zdrowie, wspólnie spędzony czas i dobra energia!

Bieg, nordic walking i atrakcje dla każdego

Na uczestników czekają różnorodne aktywności, dzięki którym każdy znajdzie coś dla siebie. Najmłodsi wystartują w biegu na 100 metrów, a pozostali będą mogli wybrać bieg lub spacer nordic walking na dystansach 1850 m i 5500 m. Nie trzeba być doświadczonym biegaczem – liczą się chęci i każdy krok w stronę zdrowia.

Wspólną rozgrzewkę poprowadzi Marcin Jędrusiński, dwukrotny olimpijczyk i medalista mistrzostw Europy. Na uczestników czekają również pamiątkowe medale, pakiety startowe z niespodziankami, gorąca grochówka, herbata i pieczywo. Nie zabraknie także słodkiego akcentu „Poczuj miętę do Wojszyc!”, losowania upominków, w tym książek lokalnych autorów, oraz dodatkowych niespodzianek z okazji Dnia Życzliwości.

Zadbaj o zdrowie i skorzystaj z konsultacji

„Zdrowie w Kroku” to nie tylko aktywność fizyczna, ale również okazja, by lepiej zadbać o siebie. W specjalnej strefie edukacyjno-konsultacyjnej będzie można porozmawiać z psychoonkologiem i dietetykiem, a także dowiedzieć się więcej o profilaktyce nowotworów męskich oraz trosce o zdrowie fizyczne i psychiczne.

Wydarzenie odbędzie się w Dniu Życzliwości, dlatego oprócz sportowych emocji nie zabraknie serdecznych spotkań, uśmiechów i integracji mieszkańców. „Zdrowie w Kroku” odbywa się pod Honorowym Patronatem Prezydenta Wrocławia.

Program wydarzenia

• 11:00 – otwarcie biura zawodów

• 11:30–12:00 – rejestracja uczestników

• 12:00 – bieg dzieci na 100 m

• 12:05 – rozgrzewka z Marcinem Jędrusińskim

• 12:15 – start biegów na 1850 m i 5500 m

• 12:20 – start nordic walking na obu dystansach

• Od 12:15 – konsultacje zdrowotne i edukacja

• Po zakończeniu aktywności – medale, poczęstunek i losowanie upominków

Informacje organizacyjne

• Data: 21 listopada 2026 r. (sobota)

• Miejsce: Park Skowroni we Wrocławiu

• Dojazd: od ul. Ślężnej; parking za 4. Wojskowym Szpitalem Klinicznym

• Zapisy: formularz rejestracyjny

Na trasie nie będzie pomiaru czasu ani rywalizacji o rekordy. Możesz pobiec, wybrać nordic walking albo przyjść kibicować bliskim. Każdy uczestnik biegu i marszu otrzyma pamiątkowy medal. Zabierz rodzinę, przyjaciół i sąsiadów – i pokaż, że o zdrowie najlepiej dbać razem!