Name: Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia
Start: 2026-09-24T14:00
Location: Dzienny Dom Pomocy

Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia

OPIS

Ćwiczenia na matach usprawniające i wzmacniające całe ciało. Czas trwania 50 minut. Wymagany strój sportowy, butelka wody. Prosimy o zabranie ze sobą maty na zajęcia.

Prowadzenie: Luiza Sadaj-Sado, terapeutka zajęciowa, trenerka personalna seniora, mgr sportu.

Wstęp bezpłatny, obowiązują zapisy, tel. 71 782 35 06, Liczba miejsc ograniczona.

Miejsce

Dzienny Dom Pomocy

Litewska 20, Wrocław 51-354

„Tajemnice Uniwersytetu Wrocławskiego" – wycieczka po Wrocławiu
Sobota 21.11 o 13:30

Rynek we Wrocławiu
„Podążaj za latarnikiem” – spacer po Wrocławiu
Sobota 21.11 o 15:00

Rynek we Wrocławiu
Zwiedzanie Synagogi i odkrywanie śladów wrocławskich Żydów
Jutro o 11:00

Dziedziniec Synagogi pod Białym Bocianem
WKS Śląsk Wrocław vs Zastal Zielona Góra
Dziś o 19:30

Hala Orbita
Transmisja meczu Polska - Szwecja w Hard Rock Cafe!
Wtorek 17.11 o 20:45

Hard Rock Cafe
"Zimowa wycieczka po Wrocławiu" Spacer z niespodzianką!
Piątek 20.11 o 18:00

Stary Ratusz we Wrocławiu
Transmija meczu Rumunia - Polska w Hard Rock Cafe Wrocław!
Dziś o 20:45

Hard Rock Cafe
Stary Cmentarz Żydowski - "Żadnego prawa nigdzie" opowieść o czasie Holokaustu
Jutro o 11:00

Stary Cmentarz Żydowski przy Ślężnej – Muzeum Sztuki Cmentarnej
„Opowieści z dreszczykiem" – wieczorne zwiedzanie Wrocławia
Piątek 20.11 o 18:00

Rynek we Wrocławiu
Na zdrowie! Rytuały dnia codziennego [spotkania i spacery]
Sobota 21.11 o 12:00

Ośrodek Postaw Twórczych Zamek (OPT Zamek)
Tai-Chi zajęcia ruchowe w Czasoprzestrzeni
Czwartek 19.11 o 16:00

Czasoprzestrzeń
Joga dla dzieci
Wtorek 17.11 o 17:00

CAL Szczepin

Wzmacnianie całego ciała - ćwiczenia

OPIS

Newsletter z wydarzeniami

Miejsce

Dzienny Dom Pomocy

Newsletter
z wydarzeniami