Polka Pilates na HotSpocie – wstęp wolny
W HotSpot odbędą się wyjątkowe zajęcia pilatesu na macie. To świadoma praca z ciałem, która wzmacnia mięśnie głębokie, poprawia postawę i zwiększa elastyczność.
Ćwiczenia odbywają się bez sprzętu – z naciskiem na precyzję ruchu, oddech i kontrolę ciała. To doskonała forma aktywności dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Zadbaj o zdrowy kręgosłup, wzmocnij core i zredukuj napięcie mięśniowe w plażowej atmosferze.
Terminy
- 30.04
- 14.05
- 28.05
- Godzina: 18:00–19:00
Informacje organizacyjne
- Miejsce: HotSpot, ul. Wejherowska 34
- Instagram: link do strony (@polkapilates.wroclaw)
- Strona: link do strony (www.polkapilates.pl)
- Udział: bezpłatny
Weź matę i dołącz do nas – Twoje ciało Ci podziękuje.