Poranny rozruch z elementami jogi

OPIS

Poranne zajęcia ruchowe w CALu

Zapraszamy na poranne zajęcia ruchowe, które pomagają utrzymać ciało w dobrej kondycji i działają profilaktycznie.

Podczas zajęć będziemy:

poszerzać zakres ruchu
wzmacniać mięśnie
ćwiczyć oddech
przeciwdziałać skutkom długotrwałego siedzenia

Zajęcia są przeznaczone dla dorosłych i młodzieży, niezależnie od poziomu umiejętności.

Organizacja

Spokojne tempo, dzieci mogą się nudzić
Kameralna grupa – max 8 osób
Prosimy o własną matę
Prowadzenie: Jola Górska

Zapisy

Zarezerwuj miejsce online

Informacje dodatkowe

Otwiera się w nowej karcie Strona organizatora