#MiedźFormę – Joga dla seniorów [bezpłatnie]

TERMINY: Zakończyło się 24.11.2025 (9 miesięcy temu)
Miejsce: KGHM Ślęza Arena
BILETY: Wstęp wolny

OPIS

Spokojna, relaksująca, dostosowana do możliwości każdego uczestnika – taka właśnie jest joga dla seniorów w ramach projektu #MiedźFormę. To zajęcia, które poprawiają elastyczność ciała, wspomagają krążenie i redukują napięcie w mięśniach oraz stres. Dzięki ćwiczeniom oddechowym i prostym sekwencjom ruchowym uczestnicy odzyskują swobodę ruchu, lepsze samopoczucie i radość z aktywności. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanego instruktora, który zadba o bezpieczeństwo i dostosuje intensywność ćwiczeń do możliwości grupy.

Aktualności
Komunikaty i ostrzeżenia
Bezpieczny Wrocław
Inwestycje we Wrocławiu
Wrocławskie osiedla
Gastronomia
Edukacja
Dla seniorów
Osoby z niepełnosprawnością
Zdrowie
Region
Weekend
Konkursy
Quizy