Joga dla kobiet w ciąży

Oferta zajęć jogi dla kobiet w ciąży. Serdecznie zapraszamy przyszłe mamy na cykliczne zajęcia jogi prenatalnej!

• Kiedy? Każdy czwartek, godz. 11:00-12:00
• Gdzie? CAL Brochów, ul. Koreańska 1a

Dlaczego warto do nas dołączyć?

Joga w ciąży to doskonały sposób na:

• łagodzenie typowych dolegliwości ciążowych (bóle pleców, obrzęki),
• wzmacnianie mięśni dna miednicy, przygotowujących do porodu,
• poprawę elastyczności i postawy ciała,
• redukcję stresu i lepsze dotlenienie organizmu,
• głębsze połączenie z rosnącym maluszkiem.

W cenie zajęć zapewniamy:

• wygodne maty do jogi,
• wszystkie niezbędne akcesoria (paski, poduszki, wałki),
• profesjonalne prowadzenie w przyjaznej atmosferze.

Nie musisz nic ze sobą zabierać – wystarczy wygodny strój i pozytywna energia!

Zapraszamy wszystkie przyszłe mamy, bez względu na stopień zaawansowania w jodze.

Koszt: 55 zł/pojedyncze zajęcia; 200 zł karnet na 4 zajęcia (karnet ważny 60 dni).

O Prowadzącej

Jestem miłośniczką i nauczycielką Hatha jogi, a swoją wiedzę i doświadczenie przekazuję zarówno dorosłym, jak i dzieciom oraz kobietom w ciąży. Moje kwalifikacje potwierdzają międzynarodowe certyfikaty Yoga Alliance, a praktyka jogi od lat towarzyszy mi w codziennym życiu. Do zobaczenia na macie!

Dołącz do nas i zadbaj o swoje zdrowie w miłej atmosferze!