1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Sport i rekreacja
  4. Praktyka Jogi Nidra

Praktyka Jogi Nidra

Kliknij, aby powiększyć
Plakat Praktyka Jogi Nidra CKNP
  • TERMINY: Zakończyło się 06.04.2025 (1 rok temu)
  • Miejsce: Centrum Kultury Nowy Pafawag
  • BILETY: Wstęp biletowany / Cena biletu od 60zł

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Zapraszamy na praktykę Jogi Nidry! Joga Nidra to doskonała okazja, aby wyciszyć umysł, uspokoić system nerwowy i wejść w stan głębokiego odprężenia. Nie musisz mieć doświadczenia w jodze – wystarczy otwartość i chęć zadbania o siebie.

Sesja obejmuje:

  • Krótki wstęp – czym jest Joga Nidra?
  • Ćwiczenia oddechowe i delikatne pozycje jogi dla rozluźnienia ciała.
  • Relaksację prowadzoną na leżąco.
  • Podsumowanie i zakończenie praktyki.

Informacje organizacyjne:

  • Miejsce: Centrum Kultury Nowy Pafawag
  • Cena: 60 zł

Relaksacja odbywa się w pozycji leżącej – zabierz ze sobą wygodne ubrania, koc, matę oraz wodę lub herbatę.

Szczegółowe informacje i zapisy: Kliknij tutaj

Informacje dodatkowe

Miejsce

Zobacz także