Warsztaty Aerial Yoga: Halloween 2024

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty Aerial Yoga Halloween, gdzie połączymy magię jogi z atmosferą Halloween!

Przygotowaliśmy dla Was 2 godziny pełne zabawy, relaksu i niesamowitych doznań w powietrzu. Przebierzcie się w swoje ulubione kostiumy i dołączcie do nas na te niecodzienne zajęcia!

Program warsztatów:

Wprowadzenie i przygotowanie (15 minut)

Powitanie uczestników i krótki wstęp do zajęć. Przedstawienie programu warsztatów oraz omówienie zasad bezpieczeństwa. Rozgrzewka z elementami halloweenowej muzyki, wprowadzająca w odpowiedni nastrój.

Tematyczne sekwencje jogi (45 minut)

Nauka podstawowych pozycji aerial jogi z nutą halloweenowej kreatywności. Ćwiczenia takie jak: Pozycja nietoperza, Pozycja ducha, Pozycja czarownicy na miotle, Płynne sekwencje łączące te pozycje, przy akompaniamencie klimatycznej muzyki.

Przerażające duety (30 minut)

Ćwiczenia w parach i grupach, które pozwolą uczestnikom na wspólną zabawę i integrację. Zabawy tematyczne związane z Halloween, które będą dodatkową atrakcją i urozmaiceniem warsztatów.

Halloweenowe rozciąganie i relaksacja (20 minut)

Seria delikatnych ćwiczeń rozciągających, które pozwolą na zrelaksowanie się po intensywnych ćwiczeniach. Sesja relaksacyjna w hamaku przy użyciu aromaterapii, mająca na celu wyciszenie i odprężenie.

Zakończenie i wspólne zdjęcia (10 minut)

Podsumowanie warsztatów i czas na pytania od uczestników. Wspólne zdjęcia w halloweenowych kostiumach w hamakach jako pamiątka z tego wyjątkowego wydarzenia.

Dla kogo: Warsztaty Aerial Yoga Halloween są przeznaczone dla wszystkich, bez względu na poziom zaawansowania. Zapraszamy zarówno początkujących, jak i zaawansowanych miłośników aerial jogi, którzy chcą połączyć swoją pasję z klimatyczną zabawą Halloween. Nie zapomnijcie o kostiumach, które dodadzą wyjątkowego charakteru naszym zajęciom! Dołącz do nas na te niezapomniane warsztaty i przeżyj Halloween w zupełnie nowy sposób, unosząc się w powietrzu!

CENA: 150 PLN TERMIN: 20.10.2024, godz. 11:00-13:00 Obowiązują zapisy przez formularz.