Sesja Medytacji w Pełni Księżyca

Pełnia Księżyca to doskonały czas na medytację. Czas aby wejrzeć głębiej w siebie, posłuchać intuicji. Organizatorzy zapraszają na głęboko relaksujący wieczór. Rozpoczniemy od delikatnych sekwencji asan Chandra Namaskar - powitania księżyca. Te proste ćwiczenia rozluźnią ciało i ukoją zmysły.

Następnie rozpoczniemy praktykę Gauranga Pranajama - wyciszającego umysł i emocje oddechu. Następnie poprowadzimy Medytację w kręgu z dźwiękiem mantry i akompaniamencie muzyki, która wypełnia wybaczeniem, wdzięcznością i budzi szczęście w naszym sercu. Na zakończenie krótka Joga Nidra - całkowity relaks na macie. Wszystko to składa się na najlepsza duchową sesję, której szukasz. Do zobaczenia.

Wstęp jest wolny, dla chętnych możliwość wsparcia dobrowolna kwotą naszych działań. Ekipa Yogis