Warsztaty dla rodzin z dziećmi z twórczego dialogu w rodzinie i dobrostanu w oparciu o uważność

Zatrzymajcie się na chwilę, spędźcie czas razem i odkryjcie nowe sposoby na budowanie rodzinnej bliskości! Stowarzyszenie „Żyć Inaczej” zaprasza na warsztaty, które pomogą rodzicom i dzieciom lepiej rozumieć swoje emocje, skuteczniej się komunikować i wzmacniać wzajemne relacje. Do wyboru są spotkania oparte na uważności oraz twórczych działaniach artystycznych.

Uważność i twórczy dialog w rodzinie

Warsztaty dobrostanu rodziny w oparciu o uważność pomogą uczestnikom lepiej rozpoznawać i regulować emocje, świadomie reagować w trudnych sytuacjach oraz rozwijać umiejętność aktywnego słuchania. Rodzice poznają proste praktyki uważności, które wspierają redukcję napięcia i budowanie spokojniejszych relacji z dziećmi. Spotkanie zakończy się relaksem dźwiękowym, sprzyjającym wyciszeniu i wzmacnianiu rodzinnej bliskości.

Warsztaty twórczego dialogu w rodzinie wykorzystują elementy arteterapii, wspólną zabawę i działania artystyczne, by rozwijać kompetencje emocjonalne, społeczne i komunikacyjne. Rodzice i dzieci będą mogli swobodnie wyrażać emocje, ćwiczyć współpracę i lepiej poznawać siebie nawzajem. Na zakończenie również zaplanowano relaks dźwiękowy.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia ani zdolności artystycznych — wystarczą otwartość, ciekawość i chęć wspólnego odkrywania.

Informacje organizacyjne

• Dla kogo: rodziny, rodzice i dzieci

• Koszt: bezpłatny udział

• Terminy: głównie w weekendy, a w razie potrzeb uczestników i dostępności również w tygodniu

• Zapisy i szczegóły: warto skontaktować się z organizatorem, aby poznać dostępne terminy.

To propozycja dla rodzin, które chcą zwolnić tempo, lepiej się usłyszeć i znaleźć więcej przestrzeni na wspólne, wartościowe chwile.