Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Zadbaj o siebie i relacje z najbliższymi podczas bezpłatnych warsztatów uważności we Wrocławiu. Stowarzyszenie „Żyć Inaczej” zaprasza rodziców i opiekunów na spotkania, które pomogą odnaleźć więcej spokoju w codzienności, lepiej rozumieć własne emocje i budować głębszą więź z dziećmi.
Warsztaty dobrostanu rodziny w oparciu o uważność to okazja, by poznać proste praktyki wspierające redukcję napięcia i świadome reagowanie w trudnych sytuacjach. Uczestnicy będą ćwiczyć rozpoznawanie i regulowanie emocji, aktywne słuchanie oraz budowanie spokojniejszych, pełnych zrozumienia relacji między rodzicami a dziećmi.
Spotkania pomogą również lepiej wsłuchać się we własne potrzeby i zatrzymać na chwilę w codziennym biegu. Zajęcia zakończą się relaksem dźwiękowym, który pozwoli wyciszyć się, zintegrować zdobytą wiedzę i wzmocnić poczucie rodzinnej bliskości.
Dla kogo: rodzice i opiekunowie
Koszt: udział bezpłatny
Terminy: można wybrać dowolny z dostępnych terminów
Zapisy: Krzysztof Goljanek, SMS pod numerem 662 633 710
Organizator: Stowarzyszenie „Żyć Inaczej”
Zadanie publiczne współfinansowane przez Gminę Wrocław.
Kamieńskiego 10b, Wrocław
Hala Stulecia we Wrocławiu
Centrum Historii Zajezdnia
Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Clara Wellness Studio
Muzeum Pana Tadeusza
Centrum Historii Zajezdnia
Muzeum Pana Tadeusza
Z Miłości
Mediateka – Miejska Biblioteka Publiczna Wrocław Filia nr 58
Muzeum Teatru im. Henryka Tomaszewskiego
Centrum Historii Zajezdnia
Wrocław - różne lokalizacje wg programu dnia
