Bezpłatne zajęcia dla dzieci "Zrób swojego gniotka na stres i inne emocje"

Jak oswoić złość, poradzić sobie z frustracją i odzyskać spokój po trudnym dniu? Podczas warsztatu „Fabryka Gniotków Mocy” dzieci w wieku 6–10 lat poznają proste sposoby radzenia sobie z dużymi emocjami, a przy okazji stworzą własnego gniotka, który pomoże im w trudniejszych chwilach. Spotkanie odbędzie się 18 października na wrocławskim Oporowie, a udział jest bezpłatny.

Emocje pod kontrolą – nauka przez zabawę

Złość, stres i rozczarowanie są naturalną częścią życia, ale dzieci dopiero uczą się rozpoznawać swoje emocje i radzić sobie z napięciem. Warsztat będzie okazją, by w przyjaznej atmosferze odkryć, jak ciało reaguje na silne uczucia i co można zrobić, kiedy trudno się wyciszyć.

Uczestnicy poznają proste techniki wspierające samoregulację, wykorzystujące oddech, ruch i uważność. Dowiedzą się także, jak lepiej rozumieć własne potrzeby i odzyskiwać równowagę w wymagających sytuacjach.

Fabryka własnych gniotków mocy

Najbardziej kreatywną częścią spotkania będzie wykonanie własnego gniotka mocy, którego każde dziecko zabierze do domu. Taki samodzielnie przygotowany przedmiot może stać się pomocnym towarzyszem podczas chwil napięcia i przypominać o poznanych sposobach wyciszania się.

Warsztat łączy twórczą zabawę z nauką praktycznych umiejętności. Dzieci będą mogły rozwijać świadomość emocji, budować poczucie sprawczości i przekonać się, że odzyskiwania spokoju można uczyć się krok po kroku.

Zajęcia poprowadzi pedagożka Joanna Wieruszewska.

Informacje organizacyjne

• Warsztat: Fabryka Gniotków Mocy

• Dla kogo: dzieci w wieku 6–10 lat

• Data: niedziela, 18 października 2026 r.

• Godzina: 9:30–11:30

• Miejsce: Rada Osiedla Oporów, ul. Wiejska 2/4, Wrocław

• Udział bezpłatny

• Zapisy: Formularz zgłoszeniowy

• Kontakt: 793 453 774, [email protected]

Warsztaty są finansowane ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej na podstawie umowy nr MEN/2026/DK/772 z 30 lipca 2026 r., w ramach działania I.1.1.