ILE JESZCZE MUSZĘ ... - warsztaty malarskie z elementami arteterapii

Ile czasu naprawdę zostawiamy sobie? Między pracą, obowiązkami, planami i oczekiwaniami łatwo odłożyć własne potrzeby na później. Warsztaty „ILE JESZCZE MUSZĘ?” będą okazją, żeby na chwilę się zatrzymać i sprawdzić, czy w naszym życiu jest jeszcze miejsce na to, co naprawdę ważne.

Namaluj swoje życie

Punktem wyjścia do refleksji będzie literatura, a później każdy uczestnik stanie przed własnym płótnem i spróbuje opowiedzieć o swoim życiu za pomocą koloru, linii i formy.

Na obrazie może pojawić się wszystko, co dziś zajmuje w nim najwięcej miejsca - to, co daje energię, to, co przytłacza, czego jest za dużo i czego chcielibyśmy mieć więcej.

Nie trzeba umieć malować. Nie będzie oceniania ani poszukiwania idealnej kompozycji. Liczyć się będzie przede wszystkim proces i możliwość spojrzenia na własną codzienność z pewnego dystansu.

Zatrzymaj się. Sprawdź, co jest ważne.

Warsztat zachęca do zadania sobie prostego, ale ważnego pytania: „Na co naprawdę chcę przeznaczyć swój czas?”

Życie ma swój początek i koniec, a pomiędzy nimi mieści się ograniczona liczba dni, tygodni i chwil. Podczas spotkania będzie można zastanowić się, ile z nich przeznaczamy na własne potrzeby, odpoczynek, marzenia, relacje czy przyjemności, a ile pochłaniają rzeczy, które stale odkładamy na później.

Każdy uczestnik stworzy własny obraz życia, który po warsztacie zabierze ze sobą. Może stanie się pamiątką spotkania, a może początkiem większej refleksji nad tym, co chcemy zmienić.

Warsztaty z elementami arteterapii

Zajęcia poprowadzi Joanna Hołodnik – malarka i arteterapeuta. Warsztaty są skierowane do osób dorosłych i nie wymagają żadnego doświadczenia artystycznego.

• 11 października 2026, godz. 11:00
• Anima, ul. Pilczycka 47, Wrocław
• Czas trwania: 120 minut
• Dla osób: 18+
• Cena: 5 zł, płatne na miejscu

Zapisy: Anima, tel. 728 835 767 Organizator: Fundacja Halo Targi

Być może sztuka życia nie polega na tym, żeby zdążyć ze wszystkim. Może chodzi o to, żeby po drodze nie przeoczyć tego, co naprawdę ważne.