Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Warsztaty psychoedukacyjne poświęcone metodzie NSDR (Non-Sleep Deep Rest) – łagodnej, naukowo przebadanej praktyce, która pomaga obniżyć napięcie, wyciszyć układ nerwowy i odzyskać wewnętrzną równowagę w zaledwie kilka minut. Warsztaty, które uczą, jak odzyskać spokój, zregenerować ciało i umysł oraz lepiej zadbać o swoje emocje poprzez praktykę uważności i psychologii pozytywnej.
Każde spotkanie warsztatowe wymaga osobnych zapisów!
Olga Komadinko specjalizuje się w projektowaniu i prowadzeniu aktywizacyjnych warsztatów, które skutecznie wspierają funkcje poznawcze oraz budują odporność psychiczną (resilience). Wykorzystując zjawisko neuroplastyczności, tworzy autorskie programy stymulujące mózg do budowania nowych połączeń i wzmacniania zdolności adaptacyjnych. Łączy trening poznawczy z metodami relaksacyjnymi, uważnością (mindfulness) oraz ćwiczeniami oddechowymi. Pani Olga szkolenia prowadzi poprzez praktyczne techniki pozwalające odzyskać spokój, zregenerować ciało i umysł oraz skutecznie zadbać o emocje w oparciu o psychologię pozytywną.
Rynek 58, Wrocław 50-116
Muzeum Pana Tadeusza
Wrocław - różne lokalizacje wg programu dnia
Muzeum Pana Tadeusza
Hala Stulecia we Wrocławiu
Centrum Historii Zajezdnia
Kompleks Stadionu Olimpijskiego
Centrum Historii Zajezdnia
Centrum Historii Zajezdnia
Muzeum Pana Tadeusza
Muzeum Pana Tadeusza
Centrum Historii Zajezdnia
Muzeum Pana Tadeusza
