1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Edukacja i rozwój
  4. ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu

ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu

Kliknij, aby powiększyć
Plakat ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu
ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu
  • TERMINY: Sobota 28.11 o 10:00
  • Miejsce: Centrum Kultury i Edukacji BAKARA
  • BILETY: Wstęp biletowany
Sprawdź terminy

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Cykl stacjonarnych spotkań dla dorosłych z ADHD, z podejrzeniem ADHD lub z poczuciem, że codzienność wymaga od nich dużego wysiłku. Format: praktyczne spotkania na żywo z rozmową, ćwiczeniami, pracą w grupie i wymianą doświadczeń wokół konkretnych mechanizmów ADHD.

  • Miejsce: Bakara, Wrocław (nowa sala z lustrami)
  • Godziny: 10:00–12:45

Terminy i tematy:

  • 26.09.2026 – "Zanim zareaguję. Jak rozbroić automat reakcji w ADHD"
  • 24.10.2026 – "Wiem, co mam zrobić, ale nie mogę ruszyć. Jak zacząć w ADHD"
  • 07.11.2026 – "ADHD i dopamina. Jak stworzyć swoje Dopaminowe Menu i mniej scrollować"
  • 28.11.2026 – "Ogarnianie ma swoją cenę. O maskowaniu normalności w ADHD"

Cena: 129 zł/spotkanie, dostępny tańszy pakiet na cały cykl Bilety (liczba miejsc ograniczona)

Prowadzący:

  • Julia Porczyńska – coachka ADHD (ICF ACC), pracuje w oparciu o mindfulness i narzędzia CBT
  • Mateusz Matczak – coach ADHD (ICF ACC), skupia się na pogłębianiu świadomości i wspieraniu w pierwszych krokach do zmiany

TERMINY ADHD Lab Wro - III edycja cyklu spotkań dla osób z ADHD we Wrocławiu

  • Centrum Kultury i Edukacji BAKARA

    • Sobota 28 lis
      • 10:00

Miejsce

Zobacz także