FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Zajęcia z samoobrony dla dorosłych w CAL Przed·Pokój H13

Chcesz poczuć się pewniej w sytuacjach zagrożenia? Zapraszamy na zajęcia z samoobrony dla dorosłych w CAL Przed·Pokój H13.

Podczas spotkań uczestnicy poznają proste i praktyczne techniki, które pomagają zwiększyć poczucie bezpieczeństwa oraz pewność siebie.

Zajęcia obejmują między innymi:

  • elementy unikania konfliktów,
  • reagowanie pod presją,
  • uwalnianie się z trudnych sytuacji,
  • podstawowe sposoby obrony.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia. Zajęcia prowadzone są w przystępny sposób i skierowane do osób dorosłych, które chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo oraz lepiej poznać reakcje własnego ciała w stresujących sytuacjach.

Najważniejsze informacje

Termin: poniedziałki Godziny: 19:00-20:30 Miejsce: CAL Przed·Pokój H13, ul. Świdnicka 43-45, Wrocław

Zapisy prowadzone są:

Na zajęcia warto przyjść w wygodnym stroju i z otwartością na praktyczne ćwiczenia.

TERMINY Samoobrona dla dorosłych

  • CAL Przedmieście Świdnickie

    • Dziś 20 lip
      • 19:00
    • Poniedziałek 27 lip
      • 19:00

Miejsce

Zobacz także