Kobieta w Centrum Dlaczego ciągle biorę na siebie za dużo? O granicach, odpowiedzialności i kosztach

Warsztat „Dlaczego ciągle biorę na siebie za dużo?”

Ile razy mówiłaś sobie: „Jeszcze to zrobię”, „Dam radę”, „Nikt nie zrobi tego lepiej”? A potem odkładałaś własny odpoczynek, potrzeby i plany na później?

Wiele kobiet każdego dnia bierze na siebie więcej, niż naprawdę musi. Opiekują się innymi, organizują, planują, wspierają, rozwiązują problemy i dbają o wszystko wokół, często zapominając o sobie. Z czasem zmęczenie staje się normą, a przeciążenie czymś, do czego się przyzwyczajamy.

Podczas warsztatu „Dlaczego ciągle biorę na siebie za dużo?” przyjrzymy się temu mechanizmowi z bliska. Zastanowimy się, skąd bierze się potrzeba ciągłego udowadniania, że damy radę, dlaczego tak trudno prosić o pomoc i jakie konsekwencje niesie życie w nieustannym trybie działania.

Spotkanie poprowadzi Edyta Murawska, coach i trenerka rozwoju osobistego, która na co dzień wspiera kobiety zmagające się z przeciążeniem, nadmiarem obowiązków i trudnością w stawianiu granic. W swojej pracy pokazuje, że prawdziwa zmiana nie zaczyna się od robienia jeszcze więcej, ale od zauważenia tego, co można odłożyć, odpuścić lub zrobić inaczej.

Podczas spotkania

• rozpoznasz pierwsze sygnały przeciążenia, które często ignorujemy
• przyjrzysz się swoim schematom związanym z odpowiedzialnością i obowiązkami
• dowiesz się, jak stawiać zdrowe granice bez poczucia winy
• poznasz praktyczne sposoby na odzyskanie przestrzeni dla siebie

To wydarzenie dla każdej kobiety, która czuje, że dźwiga zbyt wiele, jest zmęczona ciągłym „ogarniam” i chce nauczyć się dbać o siebie z taką samą troską, jaką na co dzień obdarza innych.

W kameralnej atmosferze, w gronie kobiet o podobnych doświadczeniach, znajdziesz przestrzeń na refleksję, rozmowę i chwilę oddechu.

Partnerem wydarzenia jest marka Organique, a każda uczestniczka otrzyma upominek przygotowany specjalnie na tę okazję.

Bilety

• Cena: 30 zł

• Liczba miejsc: 20

Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego organizatorzy zachęcają do wcześniejszego zakupu biletów.

Bilety: link do strony