Joga w Muzeum - Arsenał Miejski

JOGA w MUZEUM - Arsenale Miejskim we Wrocławiu

Zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie z cyklu JOGA w MUZEUM, które odbędzie się 18 lipca o godz. 9:30 w Arsenale Miejskim we Wrocławiu.

W programie: praktyka jogi oraz oprowadzanie po tym fascynującym gmachu o bogatej historii.

Zachęcamy zarówno osoby, które stawiają na macie pierwsze kroki, jak i doświadczonych praktyków oraz wszystkich miłośników muzeów, którzy pragną doświadczyć kultury w nieszablonowy sposób.

Dlaczego warto dołączyć

Joga w Muzeum to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale także do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami.

W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach, takie jak:

• wyobraźnia
• twórcza wolność
• idea domu
• spuścizna pochodzenia

Poprzez świadomy ruch, oddech i medytację.

Joga jest nauką i sztuką poznania siebie - procesem uważnej introspekcji, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność „tu i teraz”. Sztuka natomiast otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia twórców.

Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki pozwala na głębszą refleksję oraz nowe spojrzenia na siebie i świat.

Każde spotkanie to dwugodzinna podróż przez praktykę i kulturę:

• Praktyka Jogi (75 min) - łagodne asany, praca z oddechem i uważność. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz od lat, czy to Twoje pierwsze zajęcia - będzie to dobra praktyka dla Ciebie.
• Oprowadzenie muzealne - wspólne zwiedzanie aktualnej wystawy z przewodnikiem muzealnym, a następnie możliwość obejrzenia historycznego gmachu Arsenału Miejskiego.
• Wspólny czas - dla chętnych kawa w pobliskiej kawiarni, rozmowy i wymiana wrażeń w inspirującym gronie.

Informacje praktyczne

Cena: 100 zł (obejmuje 75 min jogi, bilet wstępu do muzeum oraz oprowadzanie z przewodnikiem)
Bilety: dostępne na stronie internetowej
Pytania: Rosela - [email protected] lub +48 666 677 108
Poziom zajęć: dla wszystkich - zarówno początkujących, jak i zaawansowanych
Co zabrać: wygodny strój i własna mata

Dobry nastrój gwarantowany.

Rosela Ciko - nauczycielka jogi z ponad 14-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe - również do swojej rodzinnej Albanii.

W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym i akupresurą. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny - oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału.

Więcej o prowadzącej na stronie link do strony www.jogazrosela.pl

Zapraszamy bardzo serdecznie,
Rosela i Zespół Muzeum Miejskiego Wrocławia