Joga w Muzeum - Arsenał Miejski

Zapraszam serdecznie na kolejne spotkanie z cyklu JOGA w MUZEUM, które odbędzie się 18 lipca o godz. 9:30 w Arsenale Miejskim we Wrocławiu. W programie praktyka jogi oraz oprowadzanie po tym fascynującym gmachu o bogatej historii.

Zachęcamy zarówno osoby, które stawiają na macie pierwsze kroki, jak i doświadczonych praktyków oraz wszystkich miłośników muzeów, którzy pragną doświadczyć kultury w nieszablonowy sposób.

DLACZEGO WARTO DO NAS DOŁĄCZYĆ?

Joga w Muzeum to okazja do kontemplacji ruchu i oddechu, ale też do twórczego dialogu z otaczającą sztuką, architekturą i ideami. W kameralnej grupie stworzymy przestrzeń, w której będziemy eksplorować tematy obecne w aktualnych wystawach – wyobraźnię, twórczą wolność, ideę domu czy spuściznę pochodzenia – poprzez świadomy ruch, oddech i medytację.

Joga jest nauką i sztuką poznania siebie – procesem uważnej introspekcji, który pozwala odnaleźć autentyczną obecność „tu i teraz”. Sztuka natomiast otwiera nas na uniwersalne i osobiste doświadczenia twórców. Obcowanie ze sztuką pogłębia praktykę jogi, a praktyka jogi wśród dzieł sztuki pozwala na głębszą refleksję oraz na nowe spojrzenia na siebie i świat.

PLAN SPOTKANIA

Każde spotkanie to dwugodzinna podróż przez praktykę i kulturę:

• Praktyka Jogi (75 min): łagodne asany, moc oddechu i uważność. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz od lat, czy to twoje pierwsze zajęcia – będzie to dobra praktyka dla ciebie.
• Oprowadzenie muzealne: wraz z przewodnikiem muzealnym wspólnie zwiedzimy aktualną wystawę a potem możliwość oglądania gmachu historycznego Arsenału Miejskiego.
• Wspólny czas: dla chętnych, wspólna kawa w pobliskiej kawiarni, rozmowy i wymiana wrażeń w inspirującym gronie.

INFORMACJE PRAKTYCZNE

• Cena: 100 zł (cena obejmuje 75 min jogi, bilet wstępu do muzeum oraz oprowadzanie z przewodnikiem).
• Bilety: dostępne na stronie internetowej.
• Pytania: napisz lub zadzwoń do Roseli: [email protected] lub +48 666 677 108
• Poziom zajęć: dla wszystkich – zarówno dla osób początkujących, jak i zaawansowanych.
• Weź ze sobą: wygodny strój i własną matę.

Dobry nastrój gwarantowany!

Rosela Ciko – nauczycielka jogi z ponad 14-letnim doświadczeniem, ekonomistka z wykształcenia, promotorka zdrowego ruchu, uważności i kontaktu ze sztuką. Pochodząca z Tirany, od lat związana z Wrocławiem, prowadzi zajęcia, warsztaty i wyjazdy jogowe - również do swojej rodzinnej Albanii.

W pracy łączy klasyczną jogę (m.in. metodę Iyengara) z treningiem funkcjonalnym i akupresurą. Jej styl jest uważny, przyjazny i kreatywny – oparty na głębokim słuchaniu ciała, szacunku dla jego ograniczeń oraz odkrywaniu wewnętrznego potencjału.

Więcej o prowadzącej na stronie internetowej. 

Zapraszamy bardzo serdecznie, Rosela i Zespół Muzeum Miejskiego Wrocławia.