Revival - warsztaty z przeciwdziałania i profilaktyki wypalenia - VII Edycja

Czujesz się przemęczony? Praca nie sprawia Ci już radości tak jak kiedyś?

To może być wypalenie zawodowe.

Kiedy? 28 i 29 marca 2026

Godziny: 09:00–15:00

Gdzie? Platforma Teams (link do wydarzenia zostanie wysłany po rejestracji)

Dołącz do naszych bezpłatnych warsztatów online, gdzie podzielimy się wiedzą i narzędziami, które pomogą Ci zrozumieć, zapobiegać i radzić sobie z wypaleniem zawodowym.

Przez dwa dni, od 09:00 do 15:00, będziemy eksplorować kluczowe obszary:

• Wprowadzenie do wypalenia zawodowego – poznaj objawy, etapy i konsekwencje.
• Łagodzenie stresu związanego z pracą – techniki i strategie na stres.
• Dbanie o kondycję fizyczną – jak aktywność fizyczna wpływa na naszą pracę.
• Dbanie o kondycję psychiczną – narzędzia do zachowania zdrowia psychicznego.
• Dbanie o sieć wsparcia – budowanie i utrzymanie relacji wspierających.
• Tworzenie satysfakcjonującego życia po pracy – znajdowanie pasji i hobby, które ożywiają.
• Job crafting – dostosowanie pracy do swoich potrzeb i zainteresowań. Niezależnie od tego, czy jesteś na początku swojej kariery, czy zmagasz się z wyzwaniami zawodowymi na zaawansowanym etapie, nasze warsztaty oferują coś dla każdego.

Opinie uczestników poprzednich edycji: „Warsztaty angażują, bo są interaktywne, co ma element zabawy. Można też posłuchać historii innych ludzi i ich problemów, z którymi się mierzą, a to zdejmuje z nas uczucie 'jestem sam z danym problemem'. Bardzo polecam.” „Warsztaty są na bardzo wysokim poziomie i są bardzo dobrze przygotowane i urozmaicone.

Wypowiadają się eksperci w swoich dziedzinach, min. coache, lekarze, terapeuci. Dużo wartościowej wiedzy urozmaiconej bardzo praktycznymi ćwiczeniami. Czas spędzony na warsztatach jest bardzo dobrze spożytkowany.”

„Warsztaty w sposób całościowy przedstawiają różnorodne zagadnienia, które mają związek z wypaleniem zawodowym. Podobało mi się, że było zarówno miejsce na przedstawienie zagadnień teoretycznych, jak i sporo czasu na ćwiczenia praktyczne. Dzięki warsztatom można zastanowić się, jakie kroki możemy podjąć, aby przeciwdziałać wypaleniu zawodowemu.” „Nastaw się na dużą ilość ćwiczeń, przygotuj się, że to nie jest webinar typu pitu, pitu, tylko praca, analiza, czyli to, co potrzebne.”

Warsztaty poprowadzą: dr Karolina Janik, Marta Tyc, Katarzyna Słomska, Natalia Kowalik-Wikiera, Magdalena Wołkowicz oraz Michał Demyda. Nie przegap szansy na odnowienie swojej energii i pasji do pracy! Zarejestruj się już dziś!

Wypełnij kwestionariusz i zarejestruj się na warsztaty. Spotkajmy się na Teams i razem znajdźmy drogę do zdrowszego, szczęśliwszego życia zawodowego!