5Rytmów® z kakao w Równonoc Wiosenną

Praktyka taneczno-medytacyjna 5Rytmów® z kakao – Wrocław, Równonoc Wiosenna

Zapraszamy na praktykę taneczno-medytacyjną 5Rytmów® z ceremonialnym kakao w dniu Równonocy Wiosennej. To moment, w którym dzień i noc trwają niemal tyle samo, a po nim dni stają się coraz dłuższe. Symbolicznie spotykają się wtedy dwie siły: odpoczynek i działanie, zamykanie i otwieranie, cisza i ekspresja.

To czas, by wrócić do swojego środka i stamtąd zrobić pierwszy krok w stronę wiosny – ruchu, działania i wyrażenia siebie w pełnej świadomości. W tej podróży wsparciem będzie praktyka 5Rytmów® oraz ceremonialne kakao.

Czym jest 5Rytmów®?

5Rytmów® to medytacja w ruchu, dostępna dla każdego – bez względu na wiek, doświadczenie czy predyspozycje fizyczne.
Nie ma kroków do naśladowania ani choreografii do nauki. Jedynym wymogiem jest ciało, które oddycha, serce, które bije, i umysł, który jest ciekawy.

Czym jest kakao ceremonialne?

Ceremonialne kakao to 100% pasta kakaowa (bez cukru i dodatków) z całych, wysokiej jakości ziaren. Spożywa się je świadomie, wspierając koncentrację, otwartość i poczucie połączenia. Nie jest środkiem odurzającym – jego działanie można przyrównać do połączenia kofeiny i gorzkiej czekolady.

Uwaga: Kakao nie powinno być spożywane w dużej ilości przez osoby przyjmujące leki antydepresyjne, z poważnymi zaburzeniami serca, kobiety w ciąży oraz osoby z wysokim nadciśnieniem.

Szczegóły wydarzenia

Kiedy: piątek, 20 marca, 18:30–21:30
Gdzie: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu, Chełmońskiego 16, Wrocław (Budynek P-23, Sala E, drugie piętro)

• Wejście schodami lub windą

• Pod budynkiem dostępny duży parking

• W razie problemów z dotarciem: 605 659 594

Dla kogo: dla każdego – nie jest potrzebne wcześniejsze doświadczenie w 5Rytmach®. Wystarczy ciało i gotowość do poruszania nim.

Co zabrać: wygodny strój i butelkę wody. Tańczymy na boso lub w miękkim obuwiu zamiennym.

Koszt:

• Early Bird: 120 zł – zaliczka 70 zł wpłacona do 10 marca

• Normalna cena: 140 zł – zaliczka wpłacona po 10 marca

Jeżeli uczestnictwo jest dla Ciebie ograniczone finansowo, skontaktuj się z nami – znajdziemy rozwiązanie.

Zapisy:

• Formularz: link do strony

• Mail: [email protected]

Prowadzący: Paulina i Mirek