Serwis informacyjny wroclaw.pl podserwis: Wydarzenia
FILTRUJ
Warsztaty oddechowe i adaptacja do zimna
Data: sobota, 17 stycznia 2025
Godzina: 10:00–13:00
Prowadzący: Łukasz Kubasik
Miejsce: Studio Jogi i Oddechu Inhale, Szukalice pod Wrocławiem
Zapraszamy mężczyzn na wyjątkowe spotkanie w kręgu – przestrzeń oddechu, skupienia i wspólnej męskiej energii. To czas, aby się zatrzymać, wzmocnić ciało i umysł oraz doświadczyć własnej wewnętrznej mocy.
techniki oddechowe wzmacniające koncentrację i odporność,
adaptacja do zimna – morsowanie w wannie Frosty Spa,
ćwiczenia pobudzające organizm do samoczynnego ogrzewania,
praca z uważnością oraz energią grupy.
Dla chętnych przewidziana jest sauna oraz swobodna rozmowa o oddechu funkcjonalnym – bez pośpiechu, w spokojnej i dobrej atmosferze.
Oddech. Zimno. Skupienie.
Dajmy sobie moc – razem.
Liczba miejsc: ograniczona
Zapisy: bezpośrednio u Łukasza Kubasika – tel. 507 250 792
Cena: 150 zł
Stary Ratusz we Wrocławiu
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Hala Stulecia we Wrocławiu
Odra Centrum
Hala sportowa IX Liceum Ogólnokształcącego
Dworzec Główny PKP Wrocław
ZOO Wrocław
Dzielnica Czterech Wyznań we Wrocławiu
Dolnośląska Biblioteka Publiczna im. T. Mikulskiego
Hydropolis – centrum wiedzy o wodzie
Muzeum Pana Tadeusza
Odra Centrum
