Tożsamość. Poczucie własnej wartości. Wolność. - Warsztat Biodanzy

Warsztaty Biodanzy – odkrywanie siebie poprzez ruch

“Postrzeganie własnej tożsamości stanowi dla nas absolutne odniesienie: jestem taki sam jak wtedy, gdy byłem dzieckiem; zmieniłem się, a jednak wciąż jestem taki sam; zmieniam się, ale zasadniczo zawsze będę taki sam.” – R. Toro

Odkrywaj siebie każdego dnia i wzmacniaj swoją wartość poprzez kontakt z innymi. Uczuciowość ma swoje mocne korzenie w zdrowej tożsamości. Podczas tych warsztatów, poprzez metodę Biodanzy, będziemy rozwijać własne potencjały – te, które otrzymaliśmy w momencie narodzin – aby poczuć własną wyjątkowość i nadać wartość temu, co przeżywamy w intymności.

Łącząc się z tym, co już jest w Tobie, odkrywasz, czym różnisz się od innych, a jednocześnie tworzysz głębokie więzi z innymi osobami. Poczucie wolności pojawia się wtedy, gdy ekspresja w codziennym życiu łączy się z odczuwaniem zintegrowanej tożsamości.

Czym jest Biodanza?

Biodanza to system oparty na uniwersalnych prawach życia, mający na celu zdrowy rozwój człowieka i ochronę życia. To ruch, taniec i spotkania w grupie, prowadzone muzyką.

W Biodanzie nie ma choreografii ani ustalonych kroków – nie musisz umieć tańczyć. Metoda zaprasza do naturalnej ekspresji ciała, pozwalając na pełne wyrażanie siebie w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni grupy.

Dla kogo jest Biodanza?

• Dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku

• Nie potrzebujesz partnera – zajęcia odbywają się w grupie

Metodę opracował psycholog i antropolog z Chile, Rolando Toro.