Joga na krzesłach [Wrocławskie Dni Seniora 2025]

Name: Joga na krzesłach [Wrocławskie Dni Seniora 2025]
Start: 2025-10-02T11:00
End: 2025-10-02T11:00
Location: DDP „Na Ciepłej”

Dla seniorów
Zajęcia sportowe
Warsztaty
Bezpłatne

Plakat Joga na krzesłach [Wrocławskie Dni Seniora 2025] — Joga na krzesłach [Wrocławskie Dni Seniora 2025]

TERMINY: Zakończyło się 02.10.2025 (7 miesięcy temu)
Miejsce: DDP „Na Ciepłej”
BILETY: Rezerwacja

Udostępnij

Udostępnij artykuł na Facebook otworzy się w nowej karcie
Udostępnij artykuł na X otworzy się w nowej karcie
Udostępnij artykuł na Linkedin otworzy się w nowej karcie

Kopiuj link

FILTRUJ

KATEGORIA

RODZAJ

OPIS

Prowadzenie: Katarzyna Krawczyk, instruktorka jogi, medytacji i oddechu

Miejsce: DDP „Na Ciepłej”, ul. Ciepła 15b, aula

Łagodne ćwiczenia w pozycji siedzącej i stojącej (z krzesłem jako podporą). Pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić oddychanie, elastyczność i samopoczucie. Świetne dla każdego, niezależnie od kondycji! Nieodłącznym elementem sesji jest praca ze świadomym oddechem. Spróbuj i przekonaj się, jak joga na krzesłach wpływa na ciało, umysł i ducha!