Międzynarodowy Dzień Jogi w Aydu Yoga

Z okazji międzynarodowego dnia jogi zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie w Aydu Yoga – pełne praktyki, ciszy, rytuałów i inspirujących momentów.

To nie tylko joga. To przestrzeń, w której możesz:

• „naładować” ciało i serce,
• zanurzyć się w rytuałach, które zostaną z tobą na długo,
• spotkać ludzi, którzy czują podobnie jak ty.

Witaj w dniu, który może odmienić coś w tobie – bez presji, bez pośpiechu. Po prostu bądź.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z jogą, czy jesteś częścią rodziny Aydu Yoga – to wydarzenie jest dla ciebie.

Co na ciebie czeka?

• Poranne wyzwanie: 108 powitań słońca
• Zajęcia testowe (50 minut każde) inspirowane żywiołami: ogień – ashtanga, woda – vinyasa, ziemia – hatha, powietrze – yin yoga, eter – pranajama
• Momenty: 10 unikalnych warsztatów i wykładów (30 minut każdy) o jodze i zdrowym stylu życia
• Strefa chill: przestrzeń do rozmów i poznania innych uczestników
• Kawiarnia jednodniowa: pyszna matcha i zdrowe przekąski
• Wieczorne sound bath: głęboko relaksująca podróż dźwiękowa