Bibliotekasana – cykl spotkań z jogą i książkami

Bibliotekasana to cykl spotkań, które budują prawdziwy, autentyczny kontakt między ludźmi. To przestrzeń, gdzie joga spotyka się z literaturą, a rozmowa i obecność stają się naturalnym przedłużeniem praktyki.

Spotykamy się w otwartej, twórczej przestrzeni Dolnośląskiej Biblioteki Publicznej im. Tadeusza Mikulskiego, w samym sercu wrocławskiego Rynku.

Co to jest Bibliotekasana?

To spotkania, które łączą:

• Literaturę – każde zajęcia zaczynamy od fragmentu książki, który staje się tematem przewodnim
• Jogę – 60 minut spokojnej, uważnej praktyki z Roselą Ciko
• Relację – czas na rozmowy, wymianę, obecność w życzliwym gronie
• Sztukę – w tle towarzyszy nam wystawa Anny Szpakowskiej-Kujawskiej

To projekt bardzo mi bliski – odpowiedź na potrzebę życia w zgodzie ze sobą, dbania o ciało z uważnością i zachowywania wewnętrznego spokoju w pędzącym świecie.

Jak to wygląda?

Każde spotkanie otwiera fragment ważnej książki – słowo, które zostaje z nami na macie i po niej.
Wokół tego tematu budowana jest praktyka jogi – otwarta dla wszystkich, niezależnie od doświadczenia.
Wystarczy mata, wygodny strój i gotowość, by po prostu być.

Po jodze – czas na wspólne bycie: rozmowy, wymianę myśli, ciszę, jeśli trzeba.
To momenty, w których uczymy się widzieć siebie nawzajem, doceniać różnice i znajdować to, co nas łączy.

Czerwcowy temat:

„Zacznij. Od nowa.”

Literacka inspiracja: „Biegnąca z wilkami” – Clarissa Pinkola Estés

Cytat przewodni:

„Zacznij. Tak się czyści zatrutą rzekę. Jeśli się boisz niepowodzenia, zacznij mimo to, a jeśli nie można inaczej, to ponieś klęskę, pozbieraj się i zacznij od nowa. (…) To nie porażka powstrzymuje – to niechęć do zaczynania od początku powoduje stagnację. (…) Przezwyciężysz to. Strach minie. Lepiej, żebyś wyszła mu naprzeciw, poczuła go i pokonała, zamiast mieć w nim wieczną wymówkę do czyszczenia rzeki.”

Wspólnie zmierzymy się z lękiem przed nowym początkiem – ucząc się odpuszczać, słuchać siebie i wzmacniać wewnętrzną siłę. Poprzez ruch, oddech i słowo.

Szczegóły:

• Miejsce: Dolnośląska Biblioteka Publiczna, Wrocław
• Koszt: 50 zł (płatne gotówką na miejscu)
• Zapisy: [email protected] (w e-mailu: imię, nazwisko, numer telefonu, data spotkania)

Zajęcia odpowiednie dla początkujących i zaawansowanych – wystarczy mata i wygodny strój.

O prowadzącej:

Rosela Ciko to nauczycielka, która prowadzi praktykę z prostotą, obecnością i zrozumieniem. Jeśli szukasz jogi, która ma głębię, rodzi się z ciała i żyje w relacji – Bibliotekasana jest dla Ciebie.

Do zobaczenia! Rosela