wroclaw.pl strona główna
wroclaw.pl strona główna Wydarzenia we Wrocławiu. Sprawdź aktualny kalendarz imprez Wydarzenia - strona główna

Infolinia 71 777 7777

21°C Pogoda we Wrocławiu

Jakość powietrza: umiarkowana

Dane z godz. 12:20

wroclaw.pl strona główna
  1. wroclaw.pl
  2. Wydarzenia
  3. Edukacja i rozwój
  4. Darmowe warsztaty psychologiczne

FILTRUJ

RODZAJ

OPIS

Warsztaty zarządzania czasem i efektywności. Dla osób, które chcą nauczyć się skutecznego zarządzania swoim czasem, wyznaczania priorytetów oraz osiągania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Program:

  • Praca zdalna – definicja, korzyści i wyzwania
  • Zasady efektywnego zarządzania czasem – wyznaczanie celów SMART
  • Techniki i metody zarządzania czasem:
    • metoda Pomodoro
    • matryca Eisenhowera
    • technika GTD
    • time blocking
  • Jak redukować rozpraszacze
  • Równowaga i regeneracja:
    • techniki relaksacyjne
    • mindfulness
    • planowanie przerw i czasu wolnego

Kiedy? Sobota, 15.03.2025, godz. 9:00–14:00

Miejsce: Fundacja PozyTYwka, ul. Gajowicka 164/1

Obowiązuje rejestracja telefoniczna: 71 338 30 03

Prowadząca: Agnieszka Brzeska – psycholożka, prawniczka, trenerka

Zapraszamy!

Miejsce

Zobacz także