Samoobrona od podstaw: uwolnienia z trzymań i duszeń

Dołącz do warsztatów samoobrony z Amen i naucz się, jak skutecznie uwolnić się z trzymań i duszeń, stosując techniki inspirowane systemem Krav Maga i MMA. Warsztaty są dostępne dla osób na każdym poziomie zaawansowania – zaczynamy od podstaw, aby każdy mógł poczuć się pewniej i bezpieczniej.

Kiedy: 14 grudnia 2024, godz. 18:00–21:00 Gdzie: Fundacja Tobiaszki Dla kogo: Osoby pełnoletnie oraz młodzież powyżej 14 lat (ze zgodą rodzica). Uczestnicy muszą być w pełni zdrowi – osoby poniżej 14 lat nie będą wpuszczane. Koszt: 100 zł

Co Cię czeka?

• Praktyczna wiedza – nauczysz się różnych technik samoobrony, w tym sposobów unikania dalszych zagrożeń wynikających z duszeń i trzymań.
• Luźna atmosfera – prowadzący zadba o dobrą energię i komfort uczestników; zajęcia odbędą się przy muzyce w tle.
• Bez presji – warsztaty prowadzone są w przyjaznym stylu, w pozytywnej i wspierającej atmosferze.

Zarezerwuj swoje miejsce już teraz!