SAMOOBRONA OD PODSTAW | warsztaty

Warsztaty Samoobrona z Amen! Naucz się chronić siebie i bliskich!

Chcesz zdobyć podstawowe umiejętności, które pomogą Ci zadbać o bezpieczeństwo w sytuacjach zagrożenia? Dołącz do naszych warsztatów samoobrony, opartych na systemie Krav Maga i technikach MMA, prowadzonych w przyjaznej, luźnej atmosferze! Nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia – to zajęcia od podstaw, idealne dla każdego!

Kiedy: 16.11.2024, godz. 18:00 - 21:00

Gdzie: al. Jana Kasprowicza 28 (Fundacja Tobiaszki)

Dla kogo: Osoby pełnoletnie oraz młodzież powyżej 14 lat (ze zgodą rodzica), bez przeciwwskazań zdrowotnych. Osób poniżej 14 lat nie wpuszczamy. Koszt: 100zł

Czego się nauczysz?

• Uniwersalnych reakcji w pierwszych chwilach zagrożenia życia lub zdrowia.
• Prawidłowej postawy walki, obrony gardą, podstawowych uderzeń i kopnięć.
• Poznasz 3 podstawowe punkty witalne u człowieka oraz techniki, które szybko zakończą walkę i pozwolą Ci się obronić bez poważnych uszkodzeń przeciwnika Całość w luźnej atmosferze, przy dobrej muzyce, a zajęcia poprowadzi doświadczony i super pozytywny instruktor!

Warsztaty zaczynamy i kończymy modlitwą. Wejdź na stronę i zarezerwuj swoje miejsce już teraz!